メタボの学習

市の学習ルームで○○女子短大の教授による
出張講義が開催された。受講料は８００円でした。
メタボ、メタボとよく言われますが、新聞、雑誌等で
良く読んで知っているつもりでしたが、系統的に
お勉強したのは初めてです。プリント、スライドを
使って分かり易かった
今日はメタボ予防についての医学見地からの講義
私の一番知りたかったのは、皮下脂肪を落とすには
どうしたらよいかについて、知りたかったのですが、
内臓脂肪についてのお話が多かった。
高血圧、糖尿病、食前、食後のインスリンについても
講義されて分かり易かった
次回は食についての講義です。
一番期待しています