リンゴのスムージーです
ジャムを作ろうと紅玉を買ったと思ったら
リンゴの陽光でした。
リンゴを砂糖でこのように煮てからミキサーにかけて
スムージーにして、ヨーグルトに
かけていただいています
水で割ってジュースでも頂きます
ヘモグロビンa1cを下げる作り置きのお惣菜です。
エノキだけ１袋、エリンギ１パック、生椎茸３個
水３００ｍｌ、酒大匙１、オイスターソースおおさにるじで１
弱めの中火で１０分煮る。
久しぶりのお弁当UPです。今日の夫のお弁当です。
ご飯は、画像では良く分からないが、発芽玄米を一緒に焚いています。
本当はふりかけ等かけて見た目を良くしたいのですが
夫が嫌うので入れてない。さびしいご飯に見えます。
白菜と豚肉の煮びたし、手羽中のオーブン焼き
ブロッコリー、ミニトマト
今日はパソコンが８.１になったので、ヴィスタと多少勝手が
違うので、ワードの講習にいってきた。
今日から、７回の講習を受けます
ユニクロが極暖を昨日から３日まで・一枚１２９０円で
３日間発売するとチラシが入った。
昨日は孫の御守で行けなかった
今日は午前中プールで泳ぎ、午後、近くのユニクロに
雨の止むのを待って出かけた。
一応、試しに上１枚、レギンスを１枚購入した。
夜試着したら、今の時期、汗が出たので、冬、重宝しそうとの
結論に達したので明日、ま、たレギンスを買いに行きます
ちなみに昨年、上だけを試しに買ったら１５００円でした。
娘に電話したら、夫婦で極暖を１万円位購入したとのことでした。
ああー明日が待ち遠しいぐらいです。在庫はたくさんあったから良いけど。