お通じ改善にちょっとサプリを試してみたはなし

我が家、実は体重計がなく、この２年ほどの間は、
スリムでフィットするパンツを買い、
それをバロメーターにしています。
でもここのところ緩いデニムを履いていたら、

ちょっと着ない間にもしやキツくなってる疑惑。
引っ張らないと上がらなくなるのはダメだよね。orz...

すごく体調にも２年間気を使って、
年寄りとほぼ同居なので流行り病にかからないようにって
免疫力を上げ、食事のバランスとか、
お通じとか、腸活大切！とやってきたのに、
ふと気が付くと、あれ？便秘気味？ってかなりショックです。
今年はかなりボランティアも忙しくなってきて、
PC作業で座る時間も増えたし、そのストレスもあるのかなぁ。

多分、ストレスと便秘と体重増加って
結構関連があるのかな～と思います。

そんな状況を解消するべく…最近飲んでいるのがコレ。

お食事中の方には申し訳ない話題なのだけど、

お野菜とか量を食べればいいのだろうけど
その調理の時間も思うようにとれなかったり

忙しくなってしまって食欲が落ちたりとかもするので

助けになるならいいと思ったのです。

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ダイエットサプリメント
「濃いサラシア」
30包入り　5378円
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スリランカのサラシアというハーブの一種が原料です。
ダイエットサプリメントとはいいながら、
お通じへの効果があって、私にとってはそっちが主目的。
便秘薬ってお腹痛くなっちゃうんで出来れば飲みたくない。

便秘でお腹が重くて、でも、出そうにもならない、
という体験は今まで無かったんですよ。
出ない日が増えてだんだん怖くなっちゃって…

そんな時に知ったんです。

思い出してみれば、娘を生んだ頃、
食べたら出るって感じで（失礼💦）、
便秘知らずの頃はダイエット知らずでもあったんですよね。
徐々に、そういう方向に持っていきたいなという希望も。


サラシアの主成分(サラシノール)は、
血糖値の上昇を抑えてくれるうえ、
糖の吸収を穏やかにする効果があるということで、
私は最初は夜ご飯の前に１包飲んでいましたが、
最近は昼食と夕食の前の２回、１包ずつ飲んでいます。

お皿に出してみて（↑これは途中の写真）、結構量がある、と思ったけど、

封を切って口に流し込んだところでフワッとした感じで

その量が気になりません。

ほんのり甘くも感じるのはオリゴ糖のせいかしら。

初めて飲んだときから苦もなくお水で流し込めちゃいました。

お通じがビックリするほど快調♪
緩くない、お腹痛くもならない！いいじゃな～い♪

昼食後など以前はすごく眠くなっていましたが
最近ではそうでもない、というのはコレの効果かも。

スティック状だからポーチにも入れています。

最近増えてきたおそとランチでもしっかりと飲んでます。

もう少しでなくなっちゃうので、
ちょっと続けてみようかなと思っています。
購入はオンライン(  https://delicious103.base.shop/ )です♪

ちなみに、キツくなったパンツは
ぎゅっと上げなくてもするっと上がるようになって、
いい感じ♪

続けたらもっといい感じになるかしら( *´艸｀)

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