暑さがぶり返していますね

関東は今週は暑さが和らぐ、と聞いていたのですが、
日が進むにしたがって暑さが増している気が…

ちょっと日中表で荷物持ちをし、
汗をかいてクーラーのある部屋にそのまま入ると
風邪をひくので着替え、とやっていると
あっという間に毎日数枚のTシャツが洗濯機に溜まります。

そして気が付くと横浜市ですすめている
ウォーキングポイント専用の歩数計の電池が切れてました！



ポケットやベルト通しのないズボンをはくことも多いので
カバンに入れっぱなしにしてたりするので、
つい…電池切れにも気が付きませんでした。
で、カバンに入れっぱなしなので一日家にいても歩数が進みません。
そのカバンを使わないと、今度は出掛けても歩数が数えられません。
いったい今、どのくらい歩いてるのかな？というのも気になって、



やっとFitbit Charge3を設定しました。
（1つは弟が使っていたりします。iPhoneは簡単にできたみたい）

最初なかなか接続できず、サポートにTwitterのDMで連絡し、
指示を貰ってスマホの再起動とかを行ったら
あっという間に繋がり、設定は小一時間かかりましたが完了。
心拍数や歩数などデータをとっています。
心拍数、今まで特に気にしていなかったんですが、
データをとってみるといろいろ分かるかも？

電話を受けたりSNSが確認出来たりする
アップルウォッチともまた違い、
Fitbitはシンプルに活動量を測るものという感じです。
最近出かけるとき以外あまり腕時計もしなくなっていたので
これはこれで時間も意識できていいかも、と思っています。

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