１日１本の豆乳

まだまだ続く豆乳生活。

骨粗しょう症対策というか破骨細胞よりも

骨を作る方を上向きにさせたい！という気持ちがあるから。

我ながら毎日よく続いているわ、と思うのだけど、

本格的に毎日飲むようになったのは昨夏あたりからです。

キッコーマン豆乳さんのキャンペーンで当選して、

そのあたりで手首骨折してから…ね。

なるべくしてなった習慣と言うか。

夏が近づいてきて、水分摂取量が増えて、喉が渇いて１本。

さて、お昼ご飯を食べ損ねてコバラ減ったときに１本、なんて

たま～に２本飲むときがありますが、基本は１本。

時間帯は決まってません。

最近はAmazonやLOHACOなどでクーポンがあるときに

まとめて箱で買ったりするので、味が固定しがち。

箱買いなので３～４種類に限定するのが難しい…。

でもいちごはいつも買っているかも。

そのほかの季節限定の味はスーパーやドラッグストアなどで購入。

今度凍ったいちごにいちご味をかけて食べてみようかな～。

暑くなってきたからね～、アイス代わり( *´艸｀)

ランキングに参加しています。
お手数ですがポチっと押して応援していただけると嬉しいです。



にほんブログ村

人気ブログランキングへ

レシピブログに参加中♪