カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

考え方の癖

2019年05月10日 | ひとりごと

人を元気にしたり、
人を導いたり、
人をサポートすることを
目指しているはずなのに・・・


ダメ出しはできるのに
褒めることができない

行きたくないところはわかるのに
行きたいところがわからない

できないことを数えるのが
とても上手なのに

できていることを数えることが
できない



考え方の癖は、
なくそうと思ってもなくならない。

違う考え方を
身につけることができたとき、
その考え方が癖になるから、
なくしたかった考え方の癖が
出てこなくなるだけ。


意識して続けると21日で癖になる

何気なくやっていたとしても
1か月続けると癖になる。


いつを一日目にするかを考えてみよう。。。