気分の乗らない日はムリしない

　

気分の乗らない日は

誰にでもあるものだから

　

いつもと同じを目指すより

いつもと違う自分でスタートしましょう

　

大雑把にざっくりと

一日の流れを考えて

　

終わった後の爽快感を想像したら

　

鏡の中の自分の目を見て

イイね

素敵だね

　

こんな感じで

笑顔があふれるひと言を

つぶやくことから始めてみましょう

　

　

　

あなたにとって素敵な日でありますように✨　

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行動を変えて笑顔を増やすカウンセラー😄
質問、コメント大歓迎(^^)/
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