詰め込みすぎず力を抜いて

やらなきゃいけないことが

たまってきても

　

詰め込みすぎがうまくいくのは

はじめだけ

　

気力と体力のあるうちに

　

気力と体力を温存するスケジュールに

切り替えておきましょう

　

休憩の時間や予備の時間を

スケジュールするのを忘れずに

　

全力の8割ぐらいを想定した

ゆとりのあるスケジュールで

肩の力を抜いて頑張っていきましょう

　

　

あなたにとって素敵な日でありますように✨　

　

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行動を変えて笑顔を増やすカウンセラー😄
質問、コメント大歓迎(^^)/
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