カウンセラーの ひとりごと

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行動する条件

2019年08月15日 | ひとりごと

人が行動をするときは、
気持ちが動いたとき。

そして、多くの行動は
自分にとって
望ましい結果を得ようとしているとき。


その行動が正しいとか
その行動が間違っているとか
自分以外の誰かにとって望ましいとか

そんなことよりも、
自分にとって望ましい。


だから、人の行動は、
その行動によって
自分にとって望ましい結果が
得られるのかということが重要。


計画しても、
なかなか行動につながらなくって・・・
ということもあったりするけど、

そんな時は、
行動することで
自分にとってどんな望ましい結果が
得られるのか考えてみよう。


自分にとって
どんな望ましい結果が得られるのか

具体的で現実的に考えることで、
計画したことが
行動に結びつきやすくなるんです。




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