カウンセラーの ひとりごと

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嫌いな人にも合わせてしまう

2020年12月03日 | ひとりごと

適応能力の高い人は、

不快な状態であったとしても、

その状態に適応することで

不快を解消しようとしてしまう。

 

だから、

自分のペースを乱す人が現れて

不快に感じたとしても、

その人に合わせることで

不快を解消しようとしてしまう。

 

適応能力は高い方にこしたことはない。

 

でも、

適応能力を発揮しすぎて

自分のペースを見失って疲れていのでは

能力の使い方を間違っている気がする…

 

自分のペースを保ちながら適応できるような

能力の使い方を考えてみよう。。。

 

 

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