昨日の疲れが残っていたら

しっかり寝たはずなのに

昨日の疲れが残っていたら

　

エナジードリンクで

無理にテンションを上げる方法もあるけれど

　

スキマ時間を利用して

目を閉じて30秒

ゆっくり呼吸をしてみよう

　

無理はその反動が大きくなってしまうから

　

心を落ち着かせ

やるべきことをサクサク

終わらせてしまおう

 

ほしのぶLOG