カウンセラーの ひとりごと

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ガマンがストレス

2024年07月30日 | ひとりごと
全てのガマンが
悪いストレスになるならば
 
ガマンなんてしない方がいいけれど
 
言いたいことをガマンしたり
ガマンして譲ってあげたり
 
それが関係を保っている
 
そんなことだってあるんだし
 
ガマンのしすぎはよくないけれど
 
自己中心的になりすぎて
誰かのストレスになるよりは
 
フラストレーションを
迷惑かけずに発散できる
 
安心安全な場所を
探して確保しておこう
 
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リクエスト・メッセージ大歓迎!
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