カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

言葉のセンスを磨いていこう

2023年03月23日 | ひとりごと

 

知らないことに出会うのは

自分の可能性に出会うこと

 

知らないことが恥ずかしい

そう感じるときもあるけど

 

知らなかった自分を責めるより

 

可能性にこころを開いて

知っていることを増やしていこう

 

 

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謙虚な自分にこころのチャンネルを 合わせておこう

2023年03月22日 | ひとりごと

 

褒められたくない

わけじゃないけど

 

褒められると

照れくさい

 

そんなとき

 

自虐的な謙遜上手になるよりも

 

素直に褒め言葉を受け取れる

謙虚な自分に

 

こころのチャンネルを

合わせてみよう

 

 

 

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こころの広い人生を歩んでいこう

2023年03月20日 | ひとりごと

 

要領よくズル賢く

我が道を突き進む

 

そんな

こころの狭い人生を走り抜けるより

 

バカがつくほどお人好し

 

そう言われるぐらい

人のためにもがんばれる

 

こころの広い人生を歩んでいこう

 

 

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からだがゆるめば こころもゆるむ

2023年03月17日 | ひとりごと

 

からだがゆるめば

こころもゆるむ

 

ベルトをぎゅっと締め

がんばったその後は

 

ベルトを少しゆるめて

空を見上げて深呼吸

 

こころがゆるんでくるのを

感じてみよう

 

 

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傲慢になるより謙虚でいよう

2023年03月16日 | ひとりごと

 

謙虚でいるから

 

見えていないことが

見えるようになり

 

わかっていないことが

わかるようになる

 

傲慢になるのは簡単だけど

 

謙虚なこころで

学びの機会を増やしていこう

 

 

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