最近は日課のようになった朝晩の
散歩(^_-)-☆
いつもの道ですが、視点を変えてみると
楽しいものです。
今日は近くの園児たちが元気に
遊んでいました。
2周すると6kmあまり、ゆっくり歩いて2kmで
ご飯茶碗いっぱい分の消費カロリーだとか。
歩く人、走る人が最近特に増えました。
最近は日課のようになった朝晩の
散歩(^_-)-☆
いつもの道ですが、視点を変えてみると
楽しいものです。
今日は近くの園児たちが元気に
遊んでいました。
2周すると6kmあまり、ゆっくり歩いて2kmで
ご飯茶碗いっぱい分の消費カロリーだとか。
歩く人、走る人が最近特に増えました。