高尾山～陣馬山縦走の末路

昨日は高尾山から陣馬山を縦走してきました（山行記録はこちらをご覧ください） なだらかで歩きやすい道が続いたので全然疲れることなく、かっ飛ばして結果的にはコースタイムよりも１時間早く下山することができましたが、調子に乗った代償が・・・ 膝を痛めました もともと膝に軽い障害があって、いつもはサポートタイツをはいたり、ストック（杖）をついて衝撃を吸収したりと膝をかばう対策を施しているのですが、今回 . . . 本文を読む