グリナ

泊まりがけ登山の必需品

山の上＆車中泊では安眠確保が最大の問題になります。
これまではCMでもおなじみの睡眠改善薬ドリエルを使っていましたが、
このたび職場の先輩から有益な情報をいただき、
こちらのグリナをこの夏の登山で試したところ、効果覿面でした

寝付きが良くなるのと、朝起きたときに頭がスッキリして活動が活発になります
私は今まで早朝3時や4時起きだと体が目覚めず、
なかなか食欲がわかないので、
最初の1～2時間は何も食べないで登ることも多かったのですが、
グリナを飲んで寝た次の日は、早起きしてもすぐおなかが空いて
とても健康的に1日を始めることができます

1番の特徴は、味の素が開発した休息アミノ酸であること。
つまり、薬ではなくサプリメントなのです。
睡眠を薬に頼るのに抵抗がある人には受入れられるはず

このようにスティックタイプで、
中にはグレープフルーツ風味の顆粒が入っています。
結構甘いですが、砂糖不使用なので、
これを飲んだ後に歯磨きをする必要なく、すぐ寝ることができます

水やお茶と一緒に飲むのでもいいし、
ちょうど小さい頃に駄菓子であった粉ラムネのような感覚で
水なしで飲むこともできます。

公式サイトによると、あの田部井さんもご愛用中とのことなので、
登山家の皆様にお勧めのアイテムです

登山に限らず、深夜のオリンピック観戦などで睡眠リズムが崩れたり、
寝不足に陥った場合に飲んでも効果があると思います