自己に当てはまる生活設計がある

一つの写真機械でも

その写真機械にぴったりあてはまるような使い方によって

優秀なる作画が出来るように、


諸君がもし自分の身体を、一個の写真機械よりも愛して使いたいと思うならば、

自分の肉体に 如何なる睡眠法が、食事法が、仕事の順序配列が、如何なる休養方法が、

如何なる生活様式が もっとも適当するかということは

数年ならずして自分自身に会得することができる筈（はず）である。


ゲーテは その体質虚弱であったが、

八十歳迄 長生きして大作を成しとげたのは、

其の生活法によってである。



『 生長の家 』 誌 昭和二十四年三月号

「 完全なる生活設計 」　二十五日の法語　 谷口雅春先生

自己の性能をよく知ること

強烈な鍛錬に堪（た）え得るような体質もあるし、

又 できるだけいたわって、余り強烈なことをせずに、

静かな精神的仕事ならば 何時間働いても体にさわらないような体質もあるのである。


食物等の問題も、栄養学の上からして、大体一般的なことは云えるけれども、

甲に対する適当なる食物が 乙に対してどうしても適しないような場合もある。


食物に於てのみならず、

すべて生活設計に於て、

その人の肉体にぴったりあてはまる所の生活方法があるのである。

それを巧（たく）みに使いこなせば 多くの仕事が出来るのである。



『 生長の家 』 誌 昭和二十四年三月号

「 完全なる生活設計 」　二十四日の法語　 谷口雅春先生