自分らしさを見つけてみませんか？

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです。


最近、私自身が特別なトレーニングを受けて、今までの人生で、気にしていないようで深く傷ついていたことが、実は別な面で見たら、本当にしたいことをしていたからだと思えて、そうしたら、体の一部ですが、とても軽くなった体験ができました。


そうしたら、ますます、願っていることが何かがわかるようになり、ますます行動がしやすくなりました。


健康は体だけでなく、心もだとつくづく感じ、このトレーニングで、心も健康を取り戻し、自分らしさは何か、健康な状態になって、発見することができるのだと思えました。


体だけでなく、心も健康になりませんか？