イルチブレインヨガで「地球とあそぼう!」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

思い切り動かしてみませんか?

2020年10月30日 07時47分29秒 | 体験談
イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

寒くなってきましたね。



・・・最近、体、心、脳を思い切り動かしていますか?

思い切り動かして、重い、冷たい、だるい感じが、軽い、温かい、スッキリするに変化します。


そして、自分の状態がよく見ることができるようになります。


イルチブレインヨガのトレーニングで思い切り、体、心、脳を動かしてみませんか?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする