イルチブレインヨガで「地球とあそぼう！」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

スマホを見過ぎた時はこのストレッチ！

2022年03月13日 13時51分22秒 | イルチブレインヨガの特徴
ずーーーーーっとスマホを見ていると
スマホ首と言われる姿勢が習慣化します！
今回ご紹介するストレッチで 歪んだ姿勢を
“正しく”していきましょう♪

スマホを見過ぎた時はこのストレッチ！＃Shorts

ずーーーーーーーーーーっとスマホを見ていると
スマホ首と言われる姿勢が習慣化します！

今回ご紹介するストレッチで
歪んだ姿勢を“正しく”し...

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自己紹介
ブレイントレーナーすみこです。この仕事にたどりつくまで、作業療法士、中学校の臨時教員、塾講師、山小屋でのアルバイトなどいろいろしました。先天性股関節脱臼症、婦人科系疾患が今ではすっかり回復できました！

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