体が温かくなるのが早くなりました。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


スポーツの秋、食欲の秋、いかがお過ごしでしょうか？


運動不足解消で、ヨガを始める方が多いそうです。


運動不足を違う言い方をすれば、体が冷えやすい、代謝が落ちているということでしょうから、


体を内側から熱くしていくことができれば、運動不足解消につながっていきます。


このブログを書いている私自身は冷えやすく、汗もかきにくかったのですが、


丹田をさらにさらに熱くすることが感じられる特別なトレーニングをうけましたら、すぐに体の内側から熱くなってきました。


改めまして、体が冷えやすくなっている現代人にはとても必要なトレーニングだと実感できました。


誰でもいつでも始められるヨガです。


お問い合わせをお待ちしております。電話では　0468256050　メールでは↓


http://ilchibrainyoga-yokosuka.com/contact/

10月のお知らせです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


１０月は食欲の秋、スポーツの秋と表現されますね。


運動不足などの緩和にイルチブレインヨガはいかがでしょうか？


10月はいつでも体験受付中です。


まずはお問い合わせください。


０４６－８２５－６０５０　までお電話お待ちしております。

姿勢が良くなるウォーキング法があります。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


トレーニングを通して姿勢が良くなったと

周りの方々に言われるようになった会員様が

さらに歩き方を変えて足を疲れにくくすることに挑戦すると

なんと、仕事の後はだるくつりそうになっていた足が楽な感じだったとのことです！


努力のたまものです✨

１０月のお知らせ

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

さわやかな季節になりましたね。

寒くもなってきました。

カラダは寒い方には対応しにくいそうですので、今のうちから冷え性対策していきませんか？

体験予約は毎日受付中です！


http://ilchibrainyoga-yokosuka.com/contact/


電話番号は０４６８２５６０５０です。

お待ちしております。