それだけ～？

なんかバナナダイエットなるものが流行ってるみたいで売り切れが続出しているとか・・・

リンゴしかり。納豆しかり。一種類の食材をメディアが取り上げるとすぐ‘それだけ’に飛びつく習性は相変わらずだなぁと少し呆れる思い。

もちろん　バナナ自体は栄養価も高いしおいしいし僕も毎日のように食べているけれど‘それだけ’で体に必要な栄養素をまかなえるわけないやん。

たんぱく質はどうするの？脂肪はどうするの？その他のビタミン、ミネラルは？


目先の体重だけにこだわる女性にとってそんなものどうでもいいのかもしれないけどお水とバナナだけで毎日を送っていると必ず痛～いしっぺ返しがくるよ。もちろん精神的ストレスもたまるしね。

何事も‘バランス’が大事ですから～

不思議と・・・

東京に移って約半年になるけれど不思議とまだ一度も体調を崩したことはない。

まぁあったかかったっていうのもあるけど大きく環境が変わったのに関西でいるときより体調がいいのは意外な感じ。

前より神経質なところが減っていい意味で‘いい加減’になったからかなー。おかげでちょいと太り気味だけど(笑)

でも問題はこれから。低音乾燥にめっぽう弱い僕にとって冬場は苦難の季節

そういえば東京の冬を越すのは今年が初めて。大阪より寒いっていうけれどさすがに京都よりはマシでしょ。


ベジータ並みの生命力で乗り切るぞぃ