意志

数ヶ月前、MAXで68㎏あった体重が64㎏をきってきた。

だいたいひと月で1㎏ペース、いい感じだ。

といっても運動量、トレーニング量はなんら変わっていない。

食事の質、量、時間帯を多少変えたくらい。

まぁこれ以上落とす必要はないから当分現状をキープしていこう。


なかなか痩せないとガンガン運動したり、サプリやエステに頼ったりしている人が多いけれどほんの少し食生活を変えてやるだけで体型なんていくらでも変えることができる。

でもそれができない人のなんと多いことか。

痩せるのにお金なんていらない。強い意志さえあれば十分。

コントロール

酒井容疑者から酒井被告に変わった。

クスリに関して芸能関係者を重い軽い関係なくしらみつぶしに調べていけばおそらく相当数の人間がしょっぴかれるだろうと思う。

今ごろ震え上がっている有名人も多いのではないか。

言い換えればそれくらい芸能界はストレスがかかるところ。

森羅万象、何かを得れば必ず何かを失う。

そのバランスがとれないのなら、自分をコントロールできないのなら芸能界から足を洗ったほうがよい。

選挙

本日期日前投票に行ってきた。

当たり前だけど候補者ひとりひとりと面と向かってじっくり話したわけじゃないからその人間性はまったく分からない。

きれいごとだけなら誰でも言える。

もっともらしいことだけなら誰でも言える。

その奥にある本質を見極めたいのだけれどなかなか難しい。

願わくば僕が投票した候補者が腐っていないことを切に望む。