メタボリックシンドローム

「メタボリックシンドローム」・・・最近テレビや雑誌なんかでよく耳にする言葉です。

いわゆる「内臓脂肪症候群」と呼ばれるものです。


内臓脂肪は皮下脂肪と違って目に見えないですから、怖いですよね。とくに注意すべきは男性諸君

女性と違って男性は皮下脂肪がつきにくい代わりに内臓脂肪がつきやすい。それが大病へとつながっていくわけですから。

もともと太っている人はもちろんですけど、腕まわりや脚が引き締まっていてもお腹がポっこり出ている人は要注意ですちなみにうちの親父はありえないくらいお腹出てますから

だから僕はお客さんなんかにもね、ことあるごとに「お腹割れー！」って言ってるんです。

男はね、いくら腕や脚が引き締まってても何の自慢にもなりませんだって脂肪つかないですもん。やっぱお腹締めてナンボでしょ。


でも、この内臓脂肪、つきやすい代わりに落としやすくもあるんです。

それにはホント当たり前のことをしてやればいいだけなんです。

「必要以上に食べない」「適度に運動する」

しかし、この２つができてない人のなんと多いことか！


まぁとりあえず、「弱い自分に負けないように」とだけ言っておきましょう。


　　　　　　　　　　　　　by　　仮面ライダー・タワシ