今日は祝日プログラムということで某フィットネスクラブで超ひさびさに筋コンのレッスンをしました。
昔使ってたエアロの曲でまずはウォーミングアップ
いや～、懐かしいというか新鮮というか。Ｑ出しのタイミングも体が覚えててくれてたし。
筋コン自体は、年配の方も多くいたので強度を落としてゆっくりと進めました。
ただ、僕がいつも自分のトレーニングでやっているチューブを使ったカツオリジナル回旋運動(左右のバランスと整える)はしっかりとやりましたけどね
うん、ほんと楽しかったです
えっ？エアロ復活するかって？
ハハハ、それはないでしょう
昔使ってたエアロの曲でまずはウォーミングアップ
いや～、懐かしいというか新鮮というか。Ｑ出しのタイミングも体が覚えててくれてたし。
筋コン自体は、年配の方も多くいたので強度を落としてゆっくりと進めました。
ただ、僕がいつも自分のトレーニングでやっているチューブを使ったカツオリジナル回旋運動(左右のバランスと整える)はしっかりとやりましたけどね
うん、ほんと楽しかったです
えっ？エアロ復活するかって？
ハハハ、それはないでしょう
抜群に盛り上がるの間違いなし！
カリスマ性発揮できますよー
夢の戯言・・たわわ・・たわわ・・たわし・・
カツさんはあまりエアロに乗り気ではありませんが、
祝日イベントで一緒にイベントしたいです。勿論エアロで
エアロの楽しさをもう一度カツさんに分かってもらえるように、僕が分からせますよ
ちーちゃんも含めて三人でオリジナルハッスル・ブラザーズのイベントをいずれやりましょう。
昔言っていた、京都、大阪、神戸、三都市物語も忘れてませんよ
私だけではなくて、みんなそう思っていますよ～ん！
「がんこ」なカツ先生を動かすのはナカジさんしかいないと思います
今年のクリスマスあたり～いい感じなのになぁ
ティップでのナカジさんのエアロレッスンも早く受けたいで～す
ナカジ、はやくエアロデビューしなさい