膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

92,489歩 ( 10/14 ~ 10/20 )

2013年10月21日 09時02分52秒 | ⁑ 先週のまとめ

 1週間の合計歩数 92,489 歩 


週の前半は台風の影響で歩数少な目 

週末は、秋の食欲祭り参加のため?  あまり歩けず、、、。

1週間の目標歩数はクリア出来てるけど、

出来れば1週10万歩超えたいなぁ・・と思っているので

ちょっと足りなかったです 

秋の食欲祭りは、この週末で終わり!って思っていたので

今日から、お腹が空いた時の対策を考えつつ、

歩数も増やせるように頑張りたいと思いま~す 



                          



 10月14日(月)  8,461


 10月15日(火) 11,125


 10月16日(水) 14.634


 10月17日(木) 25,945 歩      


 10月18日(金) 18,194


 10月19日(土) 12,035


 10月20日(日)  2,095



                          






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 1日の目標  12,000 歩 ( 10,000 歩 )   

 1週間の目標 84,000 歩 ( 12,000 × 7日 )