１日の目標 ◎ 12,000 歩 （ 〇 10,000 歩 △ 8,000 歩 ） 
１月 ５日(月) △ 8,433 歩 仕事始め。
１月 ６日(火) ☓ 5,761 歩 あまりに疲れすぎていて朝歩けませんでした
１月 ７日(水) △ 8,422 歩 疲れている時って、どうしてこんなに甘いものが美味しいのでしょう。。。
１月 ８日(木) 〇 10,208 歩 仕事帰りに お料理当番を見舞う。
頑張れ！お料理当番！！ 頑張れ！私！！
１月 ９日(金) △ 8,179 歩
１月１０日(土) ☓ 6,491 歩
１月１１日(日) ☓ 7,500 歩
先週 （ 1/5 ～ 1/11 ） １週間の合計歩数 54,994 歩 週末は病院通い・・
など利用するので歩数は少ない。病院通いって言うのは、自分が病気なわけじゃないのに
なんで こう疲れるんでしょうか、、、。
でもね・・ 一番辛いのは お料理当番なんだし、
私が病院へ行っても大したことが出来るわけじゃないけど、
頑張らないと！ って思うのです。。。
しっかり歩けるように
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