（ 歩 数 ） 
（消費カロリー）６月１１日（月）
67.5㎏ 
11,976歩 2,135kcal６月１２日（火）
67.8㎏ 
11,500歩 2,420kcal６月１３日（水）
67.7㎏ 13,870歩 2,519kcal６月１４日（木）
67.3㎏ 14,504歩 2,509kcal６月１５日（金）
67.5㎏ 16,018歩 2,378kcal６月１６日（土）
69.9㎏ 10,459歩 2,094kcal 
最小値更新
６月１７日（日）
66.6㎏ 9,358歩 2,162kcal 最小値更新６月１８日（月）
66.5㎏ 10,931歩 2,188kcal 最小値更新６月１９日（火）
67.2㎏ 15,613歩 2,431kcal６月２０日（水）
66.8㎏ 12,041歩 2,257kcal停滞期 脱出したっぽいよね？ ねっ？？ （ ・・誰に確認してるんだか
）体調の悪さからも抜け出したみたいだし・・ （ 油断禁物
）体重のアップ
ダウン は あるけど、 体内の水分量 とか 未消化物 の 差 だな・・ って思える程度だし、 何と言っても 初の 66kg台 を マークしたっていうのが嬉しいなぁ～
３月からエクササイズを始めて、 ４月からは毎週日曜日に午前・午後のダブルレッスン。
続けられるかな？ って不安は大きかったけど、 先月は な～んか体調悪い、、、 と言う日が続いていたとは言え
熱を出すとか、 大きく体調を崩して寝込むとかなく過ごせた。 （ ゴロゴロはしたけどねぇ～
） なんかさ、 体力付いたかも・・ って思うんだよね
これから苦手な
夏 が やって来るけど、 夏も元気に乗り越えられたら 
自分史上最強の私 になれそうな気がする 
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