ちょっと変えました

　　どうでもいいことですが、もぐもぐリストの書き方をちょっと変えました。

朝 ・ 午前中 ・ ランチ ・ 午後 ・ 夜　の５つに分けていましたが、

午前中 ・ 午後 ・ 夜　の３つに減らしました。

日によって時間が微妙にずれるけど、起床からランチ前までが　　午前中　

ランチから平日は帰宅するまで、休日は夕食前までが　　午後　

平日の帰宅後 または 休日の夕食以降が　　夜　

こんな感じで分けて、画像をＵＰするもの以外の品目を記入するようにしました。

手抜きですけど、この方が続けられそうな気がして・・・　

でもね、ダイエットお休みモードにする休日も食べたものを記録しちゃおっかなぁ～

なんて思っているあたりは、ちょっと進歩でしょ？？　




　２月２１日(木) もぐもぐリスト　


　午前中　

ミネラルウォーター、りんご


　午後　



ミネラルウォーター


　夜　

ビーフィットリデュース、我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、

お料理当番特製みたらし団子、干し芋



鉄火巻き、ニラと玉子のお味噌汁

豆乳ケフィア




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２日連続休甘日なるか　　と思っていたんだけど、、、

帰宅早々お料理当番お手製の みたらし団子 をおススメされて

誘惑勝てず食べてしまった、、、　

でもね、甘辛ダレの甘味は羅漢果だそうなので、休甘日ってことにしても　　かなぁ～　

一般的な　みたらし団子　より、黒っぽくて

みたらし団子というより、みそだれ団子みたいな見た目でしたが

味はバッチリみたらし団子～

干し芋も食べちゃったし、炭水化物は十分かな？　ってことで

また夕食時は主食抜きでした。

おかずもたくさん作ってくれちゃってるし、もっと小さなプレート皿を

探そうかと思ってるんですけど・・・　どうかしらねぇ