7月 8日(月)の歩数

　　　☆彡　15,074 歩

　ちょっと　おつかれ気味の週明けでしたが、　わんころりんずと　お散歩も出来て
平日の平均的歩数を少し上回ることが出来ました。
週末は　私が　バタバタ　していただけでなく、　雨だったから
お外遊びも出来なかったから　嬉しそうだったなぁ。。　
それでさぁ～、　気持ち良さそうな顔して早くから寝ちゃうんだけど
その寝顔が可愛いんだよねぇ。。。　

今日も　お散歩　行けるかなぁ？

7月 5日(金)～ 7日(日)の歩数

　☆彡　7月 5日(金)　13,214 歩
　☆彡　7月 6日(土)　 6,856 歩
　☆彡　7月 7日(日)　 3,169 歩


　ふぅ～・・　無事に　とは言い難いけど、　週末を乗り越えて
月曜日朝を迎えられて良かった、、、。　　←　大袈裟だな　^^;
だってさ～、　聞いてないよ～　的なことが金曜日あってさ
土曜日は、　超ドキドキ。
そして、　その夜　ハッカちゃんの家で　焼き鳥パーティ　があって、
いくら近所だからって、　夜中２時半頃まで話してた。

午前様なんて　いつぶりだったかなぁ？

日曜日は、　ちび太くんの通院もあったから　朝寝坊もせずに起きた。
そうだ、　土曜日の午前中は　エクササイズに行ったんだ。
ほんと、　体力ついたなぁ。。　って思うわ。
でも、　油断しないようにしなくちゃね。

7月 4日(木)の歩数

　　　☆彡　16,272 歩

　昨日は、　少し多めに歩けました。
わんころりんずと　のんびりロング散歩も出来たしね～。　

今夜から日曜日まで　先週と同じパターンなので
週末のブログ更新は　お休みだな。
「　出来たらしよう　」　って思っているより、　「　しない　」　って
思っていた方が、　気分的にラクだもんね。

まぁね・・　歩数しか書くことないんだし、
先週と同じパターンだから、　歩数は　大したことないと思うしね。　
先週よりは、　少し気持ちも落ち着いているけど

ドキドキするなぁ。。。


今日も１日頑張ろう　　　・・無理はしないけどね　^^;

7月 3日(水)の歩数

　　　☆彡　12,672 歩

　昨日も平日の平均的歩数でした。

昨夜も　作り置きの味見のはずが　本気食べしちゃいました。　
それから　ここ数日　しろ子ちゃんに夜中に起こされることが
続いたので　寝不足気味、、、
両方が重なったからなのか、　少し浮腫んでるみたい。
浮腫みとして感じているわけじゃないけど、
いつもより朝の体脂肪率が低いので、　身体の水分量が
多めだってことだよね。

7月 2日(火)の歩数

　　　☆彡　13,332 歩

　昨日は　平日の平均歩数の少し多めかな？って感じでした。
それにしても　蒸し蒸しする～ぅ・・
こんななら中途半端に曇っていないで降ってよ！と思うけど
豪雨で　避難する？　どうする？　と心配が続いている地域もあるのだから
普段通りに生活できているのに文句を言っちゃいけないよね、、、

毎年　耳にするようになってしまったけど
豪雨災害　とかになりませんように。。。

7月 1日(月)の歩数

　　　☆彡　18,495 歩

　昨日も雨で　お散歩出来ませんでしたが私は社用外出で　　テクテク・・
蒸し暑かったし、　疲れちゃったので　事務所に戻る前に
ミカド珈琲でモカゼリーを食べちゃいました～
コーヒーゼリーの上にモカソフト　（　コーヒーのソフトクリーム　）　が乗っていて
ソフトクリームの上にはシロップ漬けのプルーンが乗ってるの。
コーヒーゼリーは無糖で作ってあるから、　ガムシロップも
添えられて来るけど、　ソフトクリームの甘さがあるから
ガムシロップは使わなくても十分　美味しいです。

写真撮れば良かったなぁ、、、。　^^;

６月は月末２日間　土日で休みだったから、　昨日は月末処理も
大変だったんだけど、　モカゼリーで元気チャージ出来たので
事務所に戻ってから　ガッツリ月末処理完了させてやったぜ。　

今日も頑張ろ～　　　　　さて、　今日は何で元気チャージするかな、、、　^^;

6月28日(金)～30日(日)の歩数と今後の生活

　☆彡　6月28日(金)　17,901 歩
　☆彡　6月29日(土)　 5,782 歩
　☆彡　6月30日(日)　 1,076 歩


　金曜日の夜からの　バタバタ　なんとか乗り切れた・・
そう言って良いのかどうかは疑問ですが、
月曜日の朝を迎えております。　

金曜日の歩数は多いけど、　土曜日は　いつもの土曜日並みだし、
日曜日の歩数は何なの？　本当に　バタバタ　してたの？？　なんだけど
金曜日の歩数が多いのは、　社用外出で歩いたから歩数が多いんだわ。
土曜日も午前中は　いつも通りにエクササイズには行ったの。

バタバタ　はね、　一番　バタバタ　しているのは、　自分の気持ち。
ちょっと・・　かなり慣れないこと・・
いいえ、　初めてのことをしていたので、　ド緊張の３日間だったの。

動いているけど、　数歩　歩いては止まる。
暫くの間　ず～～～～～っと立ってる。

そんななので、　バタバタなことでは　歩数は増えないんだわ。
食べ過ぎも回避できたとは思うけど、　夜遅い時間に
超高級贅沢品を続けて食べたりなんかしちゃってました。

急なことだったんだけど、　これから　こんな生活が
続くことになる予定です。

エクササイズも　土曜日午前中は今まで通り月に２～３回行けると思うけど
日曜日午後のレッスンは、　月に１回も行かれなくなることもあるかも知れない、、、。

ぷにょ活的にはピンチだな、、、。
わんころりんずのお留守番も増えちゃうんだけどね。　




アリストロメリアと白い花、　ほらね、　近くで咲いてるでしょう？
アリストロメリアの手前にある、　上の方の葉っぱが黄色くなってきているのは
最初に咲いたアリストメリアです。
お花が終わって　土の中の球根が葉の光合成や　茎の養分吸い取ったりして
茎が伸びている必要がなくなって、　軽い力で茎がスッと抜けるようになるまで
こうしておかないとダメなんだって。
来年じゃなくても　いいからさ、　また咲いてほしいから
切り落としたい！　って思うけど、　我慢してます。