特定保険指導

特定保険指導を受けています..
175cmで64kgくらいなので見た目は大丈夫そうですが..

血糖値とかコレストロールとか..
はい...

チャレンジシートに一日　10,000歩を目標にしていますので...
チャレンジ中..

このMUJI製品..
シンプルで好きなのですが
小さなポッチは防犯ブザー付きだそうで..

「えーっと..あ..そうですか...はい..」

ちゃんこ一番 西宮本店

寒くなったので..（今日は暖かかったけれど）
土曜日だったので..（今日は休日出勤だったけれど）
ちゃんこ食べたい..

美味しかったぁ(^人^)

ジンジャーキューブキャラメル

濃厚...
たっぷりジンジャー....
12,000mg...

帰ってきました....

「かぁっらぁ～」

でも..美味しい

「第140回天皇賞（秋）」

今回の圧倒的な一番人気馬に、前走完勝したのに5番人気...
8歳だから？いやいや中年パワーだ！
私が勝った,.,じゃなく買った馬
「寒波に..」じゃなく「カンパニー」
なんのこっちゃ..

今年2度目の万馬券

シーズン一番の寒気

「冬が来ましたね..」なんて..
ニュースを観ながら書いていたら..
事故のニュースが多く悲しい..

みんなのうた..
大好きな「北風小僧の寒太郎」

ハッピーコンジー 幸福粥店

昨夜はうちわの「送別会」でした。
2次会のお店に「赤兎馬」があってロックで飲んでしまいヘロヘロ

あまり食欲が無く...
と言いながらお腹が「グ～」
本町にある「粥」のお店「ハッピーコンジー 幸福粥店」に行きました。
お粥と言えば風邪を引いた時に作ってもらったくらいですが..

美味しいですね中華粥..
鶏のダシが効いた鶏団子は、大きな鶏の団子が3つも入って美味しいです。
しかも点心の「海老焼売」「水餃子」がさらに美味しく..

お値段はリーズナブルときたもんだ...