ちょっと考え方の視点を変更してみるｗ

お早うございます。

ちょっとハッキリしません天気の、関東地方。。
晴れれば気温も上がるだろうけど、一応予想は２４度。

早朝は空気も冷たい感じでした、とりあえず窓開けて空気を取り込む。
今日は私、昼の稽古はサボる予定・・・夜の教えだけ・・・交通費が＞＜；

置いといて。
私の年代だと、毎日何処かかしら・・・エステとかのＤＭが来ます。

「今年の夏に備えて、スッキリした身体を」

とか言う奴ですね、気持ちわかります。
がしかし、どうやら遺伝子的に太る体質ではないようです私。
勿論年が年なので、ちょっと油断すると腹回りが・・・アウアウアウアウ；

生徒さんにそんなもん見せるわけには行かないので、、努力も勿論必要ですがｗ

「先生（行きつけのドクター）、今日の体重ＸＸですが」
「ううん・・・まあそれくらいならいいでしょうけど」
「いや夏前なんで、１Ｋ増やしたいと思うんですが」
「ああ、夏は減りますからねえ・・・増やしたほうが良いかもしれません」

剃刀送らないでください、結構真剣な会話なんです。
体重落ちると、免疫力も体力も落ちます。

そしてですね、私みたいな体質の人間って。
サバイバルに、弱いです；

脂肪もですが、水分も蓄積しないタイプなので。
非常事態には、弱いです。

身体に蓄えが無いわけですから、非常の時には真っ先にガス欠起こしてこけます。

太目の方（暴飲暴食でなくて、体質的に）は、蓄積されたものがあるわけで。
つまり非常の時に、とっても強い体質だということです。

勿論、暴飲暴食、滅茶苦茶な時間の食事とか睡眠不足。
運動不足やその他、そっちが原因での肥満は・・・これは健康にも悪いので、解消が勧められますけど。

うん、体質的にある程度太目って・・・・無理に痩せたりしない方が、ほんと身体に良いです。
特に昨今、あれこれ災害が多い世の中。

備蓄は大切です、これ本当のことですよ＞＜；
特に夏前の現在、無理に体重減らすと命取りになるので注意です。