やっと晴れてくれました

お早うございます。

今朝は晴れてます関東地方、灯り消して日記が打ち込めるってのは、ありがたいものです。
気持ち的にも、電気代的にもｗｗ

代わりに冷え込みましたね、ゴミ出しに出たらかなり冷えてました。
まあお日様出れば、昼間は暖かくなるでしょう。

かなり・・・眠いです。
昨日遅かったのと、その前の晩・・・・昨今に珍しく、数回夜中に目が覚めましてね。

再度の寝つきに時間がかかりました。
なので昨日もそこそこ眠かったんですが、今朝はさすがに二度寝しそうに。

まあそれでも、お日様のおかげでセロトニンが分泌されるので、昼間はもつでしょう。
・・・・多分・・・・。

日照時間の少なさは、鬱を呼びます。
このセロトニンは、お日様のおかげで分泌されますので、日照時間が減ると・・・激減。

結果、鬱です。

北欧やロシアに鬱患者が多いのは、セロトニン不足が原因だと聞きました。
何気うなずけます。

暗いとと気持ちも・・・沈むしねえ＞＜

まあそれに加えて、寒いのでアルコール摂取が多くて。
アル中さんも多い・・・・飲まないとこれまた気持ちが、で鬱。

でもなあ、東北はともかく北海道に鬱が多いと言うのは・・・・あまり聞いたことが無いんですがね。

さてお日様が出たんで、布団干して掃除ですね。