多分少しはマシなんだろうと思うけど

近頃おなじみの、テニス肘です。
まだ痛みます。
ただ一時よりはずっとマシです。

いや今もなんですが、ちょっと鼻の頭を（笑）かこうと肘折りたたんだら。
痛みました。
以前ほどの痛みはなくても、何かがまだ残ってる感じです。
握力も、と言うか強く手をにぎるのも、まだ怖いですね。

仕事で出かけるのに怖いのが、荷物の上げ下ろし。
でもさあ、こういった肘の状態で、キャリーバッグを引くというのは正直地獄です。

しかしバックパックにはトラウマがね・・・・バックパックの上げ下ろしの時に、ヘルニアが来る。
そんな風に意識に刻み込まれ・・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ
どうすべ・・・・・。

できるだけ荷物ギリギリにして、バックパックかなあ。
でもって電車内とかで上げ下ろしはしない線で。
早くカイロ、再開してくれないかなあ＞＜

さてもう１つ心配なのは、以前も書いたんですが。
移動不足による歩き不足ですｗｗ

いやこの自粛中だって、毎日のストレッチとバーレッスンは欠かしませんでした。
でもって自転車で最低、１日３０分は走ってました。
長い時には１時間は走ってました。

でもねえ、出かける時にはそれに加えて乗り換えや、目的地までの徒歩があったわけで。
やっぱ・・・・不足してますよね、歩くのが。

さて・・・・どう・・・・不足分を充実させていくか。
いきなりはまずい・・・まずいよ。

明日からそこそこ動き出す・・・・あ、明日は整形の予約が入ってる。
テニス肘は整形じゃもうだめだけど、ヘルニア込みで相談してこよう。

カイロの予約も、できるだけ早くって・・・・引っ越しとかどうなったのかもわからんし。
予定が・・・・未定だ・・・。

皆さんもきっと、不安半分で今日の日曜日過ごしてるんでしょうね。
てか私の、土日ちょっとのんびりも今日までですわ＞＜