reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

私だって時には

2015-04-20 07:56:28 | 日記
お早うございます。

今日は曇って・・・昨日も結局曇りっぱなしだった関東地方、のち雨の予報。
でも根性で洗濯して干しました。
降り出すまで風に当てておこう、やらないよりマシ。

昨日はレッスン終わって稽古場出ようとしたら、降ってた。
先生が「使わないから」と傘を下さった、家に着くまで・・・・1回も降らなかった。

そんなもんよ、人生なんて;;
先生ありがとう><

でもまあ、早目に買い物済ませて帰宅したんですが。
うちは基本的に音は何も出してません、テレビもラジオも・・・・・ああ、ストレッチの時はデッキ使ってます。
後、PCで同が見る時も音出しはしてますがw

別に音が無くても、どうって事ないです。
慣れもあるんでしょうがね、あーーーNY時代帰宅すると反射的にラジオつけてたなあ。

静か過ぎるのが駄目ってのも、あるのは解ります。

そして時には、何故かリビングで荷物置いて・・・・・ふと音が欲しく。
本当に時々なんですが、音が欲しくなることがあります。

そう言う時には、35年来付き合った・・・以前このブログでも紹介したトランジスタラジオ(リビングのテーブルに常備)のスイッチ入れます。

波長は、米駐在軍横須賀基地向けの「810サイクル・AM」です。
「Eagle 810(エイトテン)」

鷲はアメリカの象徴ですな、810はサイクル数です・・・まんまアメリカらしく芸はありませんが、ネーミングで全てが解るのはありがたいです。
天気予報とか(日本のより当たる)週末のお出かけのお店紹介とか、本国のニュースとかあれこれ。

リスニングの勉強に・・・ならないことも・・・・・なくはない・・・・・かもww

正直、日本のチャンネルの煩さより・・・こっちの賑やかさの方が好きな私です^^;


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はーるのーうららああの~はあるうキャベエエエツウウウウ♪

2015-04-19 06:30:18 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

一応晴れて・・・・雲が多いな、関東地方。
暖かくなってきたのでコートとか今着てる部屋着のジャケット、洗濯したいんですが。
ううむ・・・・まだ4月だ・・・ううむ・・・・。

明日明後日は、天気が下り坂のようで。
通常洗濯物は・・・・部屋干しだな><

一応春なので、白菜とか大根の値段が上がってます。
行きつけの八百屋さんの「社長」は、「天候不順で野菜が高くて」とこぼしてます、あ仕入れ値ね。

でも極力安いもの(賞味期限にちょっと問題あるww)仕入れてきてくれるので、大変にありがたいお店です。

そこで先日、春キャベツ(100円)を購入しました。
春キャベツは、正直食べ出は無いですww

だってさあ、中身スカスカなんですもの。
ちょっと悲しい貧乏人;;

でも柔らかくてね、食べやすいの・・・・歯欠けばばあwwwww

正直抜歯から義歯になって、それまでもあまり硬いもの食べないようにしてたけど。
出来るだけ素材は、小さく切ってたけど。

こうなってからと言うもの、苦手だった「刻む」って行為が・・・・・花丸上昇絶賛ステータスアップ中。

これはひょうたんから駒?って奴ですかね。

てなわけで、ここのところ白菜で作っていた「わさび酢漬け」は春キャベツに変更。
刻み作業がお上手になったので、一味違う歯ざわりと食感。

災い転じて福となす・・・・の方かなあ、うん美味い(自画自賛)

でもね、春キャベツはすぐにシーズン終了、その後の普通のキャベツはもっと根性入れて刻まないといかんのですw

まあいっか、これもまた年食ってからの修行ではある。
フレーフレー私。

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そんなに当たり前のことなんですかね、無いのは不思議ですか?

2015-04-18 07:53:57 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今日もいい天気・・・・のようです、関東地方。
避難器具の点検があるので、ベランダに洗濯物が出せません。

うちの避難器具は、下の階に避難する形のはしご下ろすタイプです。
なのでそのはしごがきちんと作動するかの、チェックなんですが。
これ下ろすと、勿論普段使ってないので(www)埃とかも落ちるんですね。

なのでこの好天でも布団も干せません;;
ちと悲しいです、が必要ですしね・・・・っていざと言う時にこれ、冷静に使えるのだろうか@@

先日昼間に「ピンポン」
おや・・・・誰だ、と思ったら・・・開口一番こっちの確認してきました。

大変に無礼ですね、自分が先に名乗るのが正しいんですよ。
でもこっちもネットの作業中だったので急いでいたし、とりあえず先に進んだら。

某元国営放送の営業でした・・・即インタフォン切りましたが、しつこく何度も鳴らしやがりましてね。
年齢的に若い感じだったんで、貧乏くじ引かされてる連中でしょうが。

あの会社は、世間一般常識も知らない会社です・・・てか、先に名乗ったら(名乗らなくても)門前払いでしょうからねww

私は基本、てか当たり前に・・・サービス受けたら、もしくは品物買ったらお金払います。
でも受けてないサービスとか、買ってない品物にお金は払いません。

当たり前のことです、そう言うのは詐欺と言いますね。
あの元国営放送のやってることはそれです・・・いや泥棒?ちと違うな・・・・追いはぎ・・・・かしら?

困ったもんです、こういう追いはぎが横行してるのは。
いやサービス利用たら金払いましょうね^^

ちなみに民放の場合提供会社がつくわけで、コマーシャルが入る。
このコマーシャルの時間を視聴者が払ってるようなもんです、時間と言うお金をね。

一度元国営放送の営業に、「民放みたいにスポンサーつければいいじゃない」言ったことがあります。
この時の返ってきた言葉が、「うちの番組にお金払ってくれる企業があるわけ無いじゃないですか

本当に言ったんですわwww
その価値の無い番組の視聴料を、一般市民から取るわけですね・・・・やはり追いはぎだわww

でまあ、このテレビなんですが。
「見ない」と言うと驚かれるんですが・・・・なして?

テレビ番組のこと当たり前のように話振られて、「いやテレビ見ないから」と返すと。
そんなはず無い、って顔されるんですが。

そんなに当たり前なんですかね、テレビって。
ネットで情報充分に取れるのに、それでも必要ですかね・・・ドラマとか興味無いし、バラエティーとかあほらしいし、ドキュメンタリーも情報操作入るし。

見ないって選択肢、そんなに稀少ですかねえ。
あ、テレビ無いと、電気代かなり下がります^^

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ジューイッシュアスピリン・・・薬じゃないですw

2015-04-17 07:52:39 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今の所晴れてます、とか用心深く言ってみる今日この頃関東地方。
ごみ出しに行った感じでは、そこそこ気温も高いようで。
うんでも・・・昨晩遅かったので・・・・眠い・・・・・自業自得・・・・。

暖かくなってきたので、熱い食べ物とは袂を分かつ時期ですが。
先日書き損なってた、ある食べ物「ジューイッシュアスピリン」について、一応覚書。

これもNY時代に、日本人向けの情報誌で読んだんですが。
内容が・・・・・筆者が風邪を引いて寝込んだ時に、その人の友達が。

「ジューイッシュアスピリン作ってきたから、これ飲んでゆっくり寝て」

作ってきた、って言葉に疑問は残れど筆者さん。

「私はアスピリンにアレルギーがあるので、飲めない」

そう返したところ、

「薬じゃないから、これ」

と出してくれたのは具沢山のスープ。
しかもマカロニが、とろとろになるまで煮込まれていたと言う。

ジューイッシュ、ユダヤの人たちが体調崩した時に摂る栄養食。
日本で言えば、おかゆですが・・・・おかゆより栄養満天なのは明らかで。

持ち込んでくれた人がそれをまた暖めなおして、筆者さんは熱々のそれを頂いて。
汗をたっぷりかいて、寝巻き着替えてグッスリ寝て・・・・・翌朝には熱が下がっていたそうです。

「アスピリンのように効き目がある」って意味で、こう名づけられたようですが。
実際、栄養もあって身体が温まり、しかも薬じゃないので副作用も無い。

中々素敵なネーミングだと思った覚えがあります、いいかも^^

たーだーし・・・・・一人住まいの人間が、熱出してる時に作るのは・・・・ちときついのも事実ですな^^;

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これまた聴かなくなった言葉ですが、ふと思い出した

2015-04-16 08:00:56 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

昨日に引き続きいい天気です関東地方、洗濯物干し^^
ブランケットも干して・・・・布団はまたでいいや、部屋干し。

昨日も結局夜まで晴れてました、途中一寸雲は出たものの。
中々よろしい天気でしたね、水周りの掃除が辛くなくなってきたのはありがたいことです。

で買い物に出ましてね、野菜買い足して。
帰りに本屋さんに寄ったんです、近くにあるので。

まあそこそこの時間に、さあ帰ろう・・・と自転車に乗ったら・・・ぽつり・・・・と。
晴れた空から、多分昨日の強風に乗って・・・・・どこかから流れてきたのか、雨粒が。

「狐の嫁入り」

かなあ・・・・・とか思いましたね。

この言い方って、地方に独特なものでしょうか。
それとも各地、これ意味が通じる言い回しなんでしょうか。

と言うか、これまだ・・・・使われてる言葉なんでしょうか><

きれいですよね、「天気雨」と言えば実も蓋も無いけど「狐の嫁入り」

白無垢姿の花嫁御寮の行列、先導するのは提灯を持った羽織袴の・・・・・。
嫁入り道具を担いだ男たち、付き添いの女たち。

田んぼのあぜ道を、音も無く進む行列。
ぱらぱらと降り注ぐ、雨粒。

なんて風情ですねえ、今は昔の・・・・・ですが。

まあ私もこう言った昔ながらの言い回し、誰に教わったかも憶えてませんが。
「死語」になってしまった綺麗な日本語、出来るだけ憶えておきたいとは思うのです。

・・・・・・・がしかし、記憶がどんどこ削られていくww
HDDの容量がもう足りない、なので昔の記憶・・・・削られた挙句、現在の記憶も・・・・・あれ@@

どっとはらい;;


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初めてではないけど、何かとっても発見が多かった

2015-04-15 07:55:19 | 日記
お早うございます。

今の所晴天です、関東地方。
ごみ出しに出たら、「今上がったばかりです」と言わんばかりに滴が滴り落ちてました。

2日間降り続けたものねえ、水分は補給できたでしょう木も草も。
今日は掃除予定ですが、うん・・・・・湿度が適度にあるので、いいかもしれない。
てか夕方から崩れるらしいので、早目に掃除して買い物行かないといけないかも。

さて昨日、何時も行ってるバレエのレッスンがスタジオ変更で、目白まで行きました。
うん、何時もより距離的には近いんです、でもってうちのクラスも土曜日からこっちに移動。

結果としては「あれ、ここ来たことがある・・・・・@@」

もう10年以上前に、当時の生徒さんが舞台やるって言うので来た・・・・・・あれスタジオだったのか。
スタジオ数7部屋、うち1つがどうやら舞台としても貸し出ししてる・・・らしい。

でまあ、交通費浮かせるために(ww)池袋から歩いたんですが。
距離的にはあまり無いんですよ、池袋=目白。

ぶらぶら歩いて、15分かなあ。
小さな裏道とか線路際通っていったんですが、小さな洒落たお店とか、ここで営業してるんだろうか(失礼)みたいなお店があって。
道中退屈しませんでした^^

で目白からまた少々歩いて、ここは一応大きな通り。
お店もあれこれ、どっちかって言うと「おしゃれだけど、住宅街のお洒落な店」ってのが多い。

そうですこの地域、一応(失礼again)高級住宅街。
表通りから一歩入ると、古い素敵な日本家屋とか西洋建築(って言い方が合う)多々あります。

そして何より嬉しくなったのは、教会が・・・・以前来た時気がつかなかったなあ、何故だろう。
表通りに面してひっそりと、ちょっと寄らせてもらいました。

教会内は静かで、「どなたでもお入りください」なので中に入ったんですが、ステンドグラスが綺麗。
ん?祭壇にキリスト像は無いけど・・・・カソリック・・・だよ・・・いや、聖水無かった・・・・あれ?

ちょっと感謝の祈りささげて、外に出てパンフレットを見てみてたら。
日本では私は初めて出会った、「イギリス国教会」の教会でした。

プロテスタントとカソリックの中間って感じなんですよね・・・まあ当時の王様が離婚したくて作った宗教の一派ではある。
真面目な信徒さんが多いと聞きますが、王様反省してくださいww

三つ子の魂百までで、たまたま幼稚園がプロテスタントの幼稚園だった結果。
洗礼受けてるわけじゃないけど、キリスト教は近しい宗教なんですよ私には。

NYで住んでたのもカソリックの尼さんの経営するアパートだったし、勿論チャペルもあった。
毎日足を運んでました、チャペルには。

一神教については、あれこれ言いたい事もあるんですがw

イエスと聖母マリアの、「救い」の教えには大いに共感するものです。

そしてね、教会神社仏閣。
人の祈りのこもった場所って、本当に空気が澄んでいて綺麗なんです。

特に教会は、神社仏閣と比較して、閉鎖空間なので・・・空気の綺麗さが心に響きます。

週に一度、あの教会に寄れるんだなあ。
とか嬉しく思いつつ(日本で教会は近場に無い)、レッスンに行って・・・・へとへとになった挙句、帰り道どじってひどく遠回りしたことは内緒ですw

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買ってしまったwww

2015-04-14 07:45:29 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

うーーーん、一応雨は上がってます今のところ関東地方。
昨日は何しろ、野菜が何も無くなっちゃったんで買い物に行くしかなくて、びしょ濡れ;;
ポンチョで上半身は完全にカバーできたものの、膝から下がぬれねずみになりました><

慌てて買い物して慌てて帰ってきた・・・・わけでもなくww
まあ八百屋さんにスーパー2軒、ちゃんと回りましたです。

野菜も一通り買ったし、パンだけ買い損なった。
今日計ってこないと拙いんだけど、帰りに買えるだろうか・・・天候次第かなあ。

さてそんな昨日、ちょっと買い物しちゃいましたよぜいたく品→生活必需品ではない物。



これは何でしょう@@

椅子のクッション、ではあるんですが。
うんこれ、バランスボールと同じ感覚で座っていられる、クッションなんです。

バランスボールは私持ってませんが、モダンのクラス受けてる先生の所で使ったことはありまして。
なかなかに面白いんですが、場所とるし・・・何よりぜいたく品。

バランスボール使うくらいの筋トレは、自力でやれ・・・・てなもんですが。

実はね近頃、PC打ち込んでる時結構姿勢が崩れるんです。
ちょっと油断してると崩れてきちゃう、これ拙い><

で何か無いかと思ってたんですが、これ何やらダイエットのコーナーで売ってました。
本屋さんです、近頃流行の「品物つき解説本」って奴ですね。

そして私の手元には、何故か・・・・・2400円程度の図書カードが・・・・。
書店の向かいの金券ショップで売れば、90%で買い取ってくれ・・・・る・・・・・・。

・・・・・ちょっと「きよぶた」気分で買っちゃいました^^;
いや姿勢が崩れると揺らぐんですね、このクッション。

なので、ゆらっと来たら要注意ってことで使用してます。
ダイエットは関係ないです、ってか・・・・要らん><

空気入れて使うタイプなんで、調節できるのがありがたい反面、どの程度が一番いいのかが・・・・判断にまだ苦しんでますy
それとこれ使うと、かなり目線が(クッションの高さの分)高くなっちゃうので、それも課題かなあ。

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アイアンシチュー私的レシピ

2015-04-13 07:53:45 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

まだ降ってませんが明らかに降る気満々です空模様、関東地方。
まあいっか、でとりあえず洗濯物出しました・・・・降ってきたら入れよう。

かほど左様に、天気も気温も落ち着かない昨今。
まだ熱い食べ物に執着してます、うん・・・・先日のアイアンシチューの続きですww

私これ、アメリカ時代に初めて試しました。

たーだーし・・・・・・豚肉については在米の日本人先輩方に「日本の豚とは比べ物にならないくらい雑菌が多いから、徹底的に熱を加えて。でもって豚肉切るのに利用した包丁とかまな板は、即消毒」

脅かされてました、うん(。。
なので、ついでに値段も安いのでww

鶏肉を使用、それも骨付き。
いや丸ごと1羽とか使ってません、ぶつ切りでも手羽とか足だっていいんです。

骨付き肉使います、後は同じ調理法です。
煮るだけwwww

骨からいい出汁が出るので、鳥の部位によっては煮こごりだってできちゃうので、大変にお勧めです。
肉が骨から離れるくらい煮込むと最高です、光熱費さえ心配なければねえ^^;

ちなみにあちらで住んでたアパートは、水道光熱費込みだったので。
心置きなくことこと煮込んでました、胡椒がいい仕事するんですよ><

問題点は・・・美味しいので・・・・数日分作っても、食べ始めたら止まらないってことですかね^^;
鍋に1杯作っても、全部食べちゃう自分が怖いんですが・・・・・。

あ、アメリカのアパートの光熱費について。
NY以外は知りませんが、NYの場合・・・・・暖房と水道料はレントに含まれます(賃貸の場合ね)

電気代は個人の負担ですが、日本とは段違いに安いです。
NNYの場合、ガスは殆ど・・・ってか私の知ってる範囲では、使ってる人いなかったなあ。

キッチン、洗濯乾燥機、全部電気。
暖房に関しては、ボイラー使ってのラジエーターで、これは重油(だと思う)

ふむ・・・・・・効率いいのか悪いのか・・・解りませんがww

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財布買ったら、入れるもんがなくなった・・・・とかありますかw

2015-04-12 06:26:48 | 日記
お早うございます。

昨日は良く降りました関東地方、帰りに少々濡れました。
今朝は一応日が出てます、でも出かけるので洗濯は出来ません;;
日の出が早くなったので、今の時間(6時半)でももう明るいのが嬉しいです。

さてアイアンシチューの話題は、ちょっと置いておいて。
先日こぼしました、財布が届きました。

そうです、換金も他のポイントにも変えられなくて、そのサイトの買い物にしか使えないポイントで買った、財布です。
正直、ここまで高価な財布買ったのは初めてですww

送料有料だったしね、うん・・・・・ネットポイントだったから出来た贅沢かも。



これがその財布、写メなんではっきりとは写ってませんが、全面に猫の・・・立ったり座ったりうずくまったり寝転がったり、様々な猫の型押しが施されています。
かなり・・・・可愛い。



小銭入れ部分は「がま口」です、それもでっかいですww
ので隣のファスナー部分開けるのに、ちょっと邪魔になったりww

挟んであるのは、オマケでついてきた花のシャシェです。
匂い袋ですね、中々いい匂いでした。

でもって、



止め具の部分開けるとカード入れなんですが、ここには金糸で猫の縫い取り。
かなり徹底してます^^

ちなみに風水でどうなのか、ちょっとググって見たところ。
風水的には、赤に金は大変によろしいとか。

ただし、赤は元気の出る色なので、お金も元気に動くかも。
衝動買いには注意、だそうです^^;

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アイアンシチューって、ご存知?

2015-04-11 08:06:27 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

根性で雨です関東地方、いい加減に飽きました。
でもってさすがに冷えてきたので、昨晩はアンカのお世話になりました。

空は結構明るいんですが、何とか止んでくれないかなあ。
午後から出かけるんだけど><

さて昨晩冷えてたので、久しぶりにアイアンシチューもどきを作りました。
もどきはもどきなので、本物のアイアンシチューについてですが。

うん、アメリカ時代にね日本人向け情報誌で知ったんですが。
ちなみに「ジューイッシュアスピリン」ってのも、この頃に知りました・・・置いといて。

アイアンシチューってのは、西部開拓時代・・・所謂先住民迫害時代ですな、その頃のこと。
幌馬車で隊列組んで、西へ西へと向かってた時代です。

この時に、幌馬車の脇につるして調理用具とか運んでたわけですが。
この鉄鍋で作ったので、アイアンシチューだそうです。

作り方は、何たって・・・不器用に輪をかけた白人の男のやることなので、大変にシンプルです。

・豚の三枚肉
・ジャガイモ
・たまねぎ
・塩胡椒

これだけですww

肉を適当に切って、野菜も大雑把に切ります。
間違っても綺麗に切ったり刻んだりしてはいけません、ザッパにやります。

ジャガイモもたまねぎも、4分の1くらいに切る感覚で充分です。

でもって鉄鍋に水とともに全部放り込み、煮る・・・・ひたすら煮る。
たまねぎが殆ど形がなくなりそうになるまで、煮込む。

はい?煮込む前rに炒めるとかしないか、って?
しません、単に煮込みます。

塩胡椒は味を見つつ適当に加減します、煮詰まってきたら水を投入。
数時間煮込むと、出来上がりです。

ジャガイモのでんぷん質がとろみをつけ、三枚肉の油が程よくこくを出してくれます。
たまねぎの甘みも、いい感じに花を添えます。

余ったら次の日に、カレー粉ぶち込んでカレーもどき、ホワイトソースぶち込んでホワイトシチュー、スパを放り込んで一晩置けばスープスパ。
独り者の料理としては、大変に便利な逸品です。

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