シャスタ・リトリートワークショップ ④

今日は、森の中にある温泉に行く日です。

昨日までの午前中のセッションで、人生で何を手放すか、本当に実現したい事は何なのかを話したメンバーは、

すっかり開放されて、気合満々！

1時間のうち、

ミネラルたっぷりの個室のバスタブに5分つかり、

→薪ストーブの燃える広いサウナで汗を出し、

→冷たい川に飛び込む

これを3回繰り返すのがお決まり。

 

お風呂から出たら体がぽかぽかです。

温泉の可愛い猫ちゃんと。

心も体もどんどん開放されていくのを感じます。