セラピーで感情を開放します
前回は、私のコーチ活動の柱の一つだった
「マザーズコーチ・ジャパン」についてお伝しました。
第４回目の今日は、セラピーについて。
人生の折り返し地点を過ぎた最近、
つくづく思うんです。
人生は『愛』と『赦し』だと。
ステップメール初回で
ピアノ教師をしていたとお話しましたが、
現在も日本初となる１００％褒めるコンクール、
「ちいさなたねとつぼみコンクール」を発案、
審査員をつとめています。
ピアノのコンクールってね、
「君の演奏はボロぞうきんのようだ！」
とけなされることもあるんですよ。
できない箇所を指摘することで
やる気をアップさせるという狙いなんだけど、
それって実は効果ゼロ。
やる気をアップさせるどころか
子どもの自尊心を傷つけ
「できない自分はダメなんだ」
と自己肯定感を低くしてしまうことに。
音楽の世界で才能溢れる子ども達が
心を病んでしまったこともあります。
それは周囲の大人に『愛』をもらえなかったり
間違いや失敗も『赦し』てもらえなかったから。
そのために学んだセラピーの知識も
個人セッションではフル稼働して
感情を開放していきますよ！
体の経絡のつぼをトントンしていくことで
ネガティブな感情を開放するEFT（Emotional Freedom Technique）は
１９９０年代にアメリカで生まれた新しいセラピー。
心理療法の専門誌でEFT後はストレスホルモンが
２４％減少したという研究結果が紹介されています。
この他、ピクチャータッピングや
カードを使うコーチングゲームで
あなたの深層心理を引き出します。
「信じられないほど、心が軽くなった」（Y.Hさん）
気になる方は個人セッションをお薦めします。
もっと知りたい、読みたい！と思ったら、
メールマガジンをお楽しみに～～
ここニューヨークから
あなたの人生を本気で引き上げるための
エッセンスを出し惜しみなくお伝えしていきます。