ロッキーのお百度詣り、佐藤竹善さんも毎日のウォーキングが若返りの秘訣だそう

今年55才の青森出身、シンガーソングライターの佐藤竹善さんが、bay FMの森田健作、青春スピリッツに出演されて、若さの秘訣はここ6年ぐらい毎日続けているウォーキングだと言っておられました。
毎日午前中、1時間半、雨の日も歩く。
なかなかサラリーマンでは出来る事ではありませんが、なるべく階段を使ったり、車を使わずに歩く。
老いは足腰から。
日々の節制が、若返りのポイントですね。

ロッキーも色々な神社や御寺をお参りしますが、今年は故郷創生、行った先々でお参りしていこうと思います。
五円玉が、100枚、100箇所、あと一生かかるかな⁉️😄