館長の腰がＳＯＳ～非常事態発生～「リラクゼーション Ｆｉｎｅｓｓｅ（フィネス）」へＧＯ！

では３月２日のマンデー館長日記の続きです。

平井で美味しいつけ麺を頂きまして、まずは本八幡の「スターデンタルクリニック」で、歯のボディーチェック！

歯も「虫歯の予防」が大切との事で、年に３回ほど健診を受けておりますが、なぜか？今回は１年ぶり。

健診の案内の送付を忘れられていたのと、自分でも案内が来ないのを不審に思いながらも放置＆忘れていましたｗ

で、健診結果は虫歯はゼロ。これは安心。ただ歯周病気味なのが発見されまして、３ヵ月後にまた来る事に。そう６月ですね。

そして歯はＯＫでしたので、この日は久しぶりにリラクゼーションのフィネスへＧＯ！しました。

ここもなかなか予約が取れません～理由は「花粉症」。

こちらは花粉症の治療や、美顔治療もして下さいます。結構口コミで予約が殺到するそうで、好景気で和田先生の細い目が一層細く感じられましたｗ

私は肩こりと、腰の疲労ですね。前者はインターネットのやりすぎで、後者は雨の中１万８千歩もウォーキングをして疲れがたまってます。

和田先生は瞬時に私のウォーキングの問題点を指摘して下さいました。

どうしても歩数競争なので、自然に歩幅が小さくなっておりました。

それで骨盤に影響がありました。

それで先生の指導で大股で歩くようにしました。

あと姿勢良く腕を振って歩くようにする為に、通勤はかばんからリュックにしました。

あとあと新しいジョギングシューズも購入。平らな靴底の古い靴はさらば～靴底に山があって、非常に歩き易くなりました。


そんな訳で今は快適にウォーキングライフをエンジョイしております。

和田先生、ありがとうございました～