水替えの用意をしたが、明日は雨模様らしいので水温が上がらず沸かすことになりそう。
きょうで歯の治療が終わった。もちろん保険適用。プラスチックにするかセラミックにするか訊かれたときに、それぞれの長短を質問したら、セラミックは修理するのが難しいとかなんとかあまりお勧め口調ではなかった。そのうえ１本７万円だというから迷うことはなかった。修理が難しいのは医師側の問題ではあるが。
５枚切りの食パンを１０枚切りにして、リンゴバターを塗り、
ホットサンドメーカーで焼いた。
生地が食パンなので仕方ないが、気分はアップルパイ。
ジョギング、７.９５ｋｍ。