１２月に切り詰めたモミジの大きい切り口に癒合剤を塗った。
遅きに失した感あり。
ジョギングシューズの踵に補強のゴムを貼りかけたが、摩耗がかなり進んでいたので廃棄することにした。子供らに笑われるが、例によって靴紐を抜き取った。左側の紐だけボロボロに痛んでいて、使い物にならない。原因が分からん。
明日は晴れそう、水替えの準備をした。
珍しく待ち時間なしで散髪できた。２センチカットして刈り上げ、外の風に身震いした。
過去帳を年代順に書き出してみた。一番古いのは享保18年だった。うまくつながらない。何度も書き写しているうちに落としたり間違えたりしているのだろう。興に任せて始めたが、収まりがつかなくなった。きょうはここまで。
豚ロースの切り落としをちゃんちゃん風にして昼食。テレビを点けたら女子駅伝をやっていて、アナウンサーも解説者もしきりに "ドルーリー" という名を口にしていた。聞きなれない名前だったが、その飛ぶように走る姿を見て納得した。いやはや。
松田瑞生選手のゴールを見てジョギングに出た。ドルーリーちゃんの半分以下のスピードで８.１７ｋｍ走った。
明日はシューズの踵に補強のゴムを貼らねばならん。
ラジオを聴きながら炊事をする。昨日の朝はヨーヨー・マが演奏するバッハの無伴奏チェロ組曲が流れた。パーソナリティの黒川伊保子氏（人工知能研究者）によれば 「一日の始まりにはバッハがいい」 らしい。
脳科学者の中野信子氏は 「モーツァルトよりメタリカを聴け！」 とおっしゃる。
小川洋子氏は 「バロック音楽はきちんとしているところが好き」 と、数学好きらしい一言。
十人十色かつＴＰＯで好みが変わる。好きでもない音楽を無理して聴くことはない、快適なのがいい。
黒川女史に触発された訳ではなく、今朝はカール・リヒターとオーレル・ニコレ協演のバッハ管弦楽組曲第２番を聴いた。
決してバッハのせいではなく、昼過ぎから頭痛がした。曇り空で脳もくさくさ、気晴らしに散歩に出た。２ｋｍほど早歩きして小汗をかいたらすっきりした。私の頭痛は血行不良が原因しているようだ。
きょうは白米。娘が送ってきたレシピで卵かけご飯にした。オリーブオイルを入れるのがミソのようだが、レシピの半量にした。洋風になった。次はごま油で中華風にしてみる。卵かけご飯はいろいろ楽しめる。
クラシックギターは足台に足を乗せる。この姿勢は不自然で、腰にも良くないだろう。歳のせいか上げた脚が直ぐにだるくなる。以前買ったものの、うまく使いこなせずに仕舞い込んでいた支持具(ErgoPlay)を引っ張り出した。
吸盤が硬くて直ぐに外れるので、ためしに煮沸して柔らかくしたら吸着が良くなった。なんとか使いこなせるまで気長にやる。
午後から雨予報だったので泳ぎに行った。相変わらず右側のブレスがまずい。毎日来ているという人は私よりいくつか年上だが、２時間たっぷり遊べる体力はすごい。
３０分ほどで上がった。５００ｍ×２。
白米が残り少なくなったので精米する前に玄米を炊いてみた。以前試した時は二度とやるまいと思った。去年娘に五分搗き米を送った時にも試したが、玄米よりはましだった。五分搗き米はややパサパサしていたが、きょうの玄米は私の苦手なネチネチに炊きあがった。
水加減は念入りにチェックして一晩浸水した。どうやら "玄米モード" で炊くときはが浸水しない方が良さそうだ。次の精米タイミングでまた試してみる。
新しいｄカードが送られてきた。一度も使ったことがないので持っていることすら忘れていた。母がドコモのガラケーを使っていたので、その縁で持っていただけのこと。もう引き落としもないので解約することにした。
１０分待機してやっと電話がつながり解約できた。オペレータの仕事は大変だろう。