昨夜は寒かったので加湿暖房の設定温度を、普段は１９度・５０％のところ２１度に上げたが室温は１７度から上がらなかった。エアコンの加湿は当てにならないので普段から濡れタオルを吊るしているが、湿度も３０％止まりだった。３０％というのは初めてだ。ブラインドとカーテンの断熱効果も期待できない。二重サッシではないので、昔のガラス窓の時のように雨戸を閉めれば多少違ったかもしれない。
あさイチで外の水道を見に行った。
３本とも蛇口周りに氷が付いていたが、水は流れていた。栓も回った。念のため今夜もチョロ出しにしておく。
腹七分目修業は辛い。
こんなことでは効果がない。
ジョギングの後半に決まってトイレが恋しくなる。条件反射では困る。身体のリズムが重なっているだけと思いたい。７.５ｋｍ。