梅粥

毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
ハチャ メチャブログながら 自分のブログ更新記録をのばすことを目標に
７２歳の【おばさん】が←バァさん呼ばわり反抗期なの
シニアのどーってことのない日常を綴っております。



シニアの皆様、体調悪くありませんか？
昨日は元気でも、今日は元気じゃない…
朝も起きにくいし、日中の動きもニブイ…
どーも スッキリしません...(ーー;)

▼お酒も飲めないのに、胸やけしてるから、今日の夕食は 梅粥 です。

▲ご飯１００g＋はちみつ南高梅＋焼いも
お水をテキトーにいれて、レンチンし 具材をいれただけの 梅粥 です。




アスカの安否確認訪問　 　
梅粥すすって、体操して、９時になったら寝ます。　
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握飯

握飯（握り飯 にぎりめし）ブログ用に漢字二文字に省略。
握り固めた飯。中に梅干し・塩鮭などを入れ、海苔で巻いたりする。おにぎり。



毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７２歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


ネタがない、あ～ネタがない...(ーー;)
買い物にいかないと、ブログネタに困る ネタ貧困ブログ 😭

YouTubeで見つけた こんな 握り飯 の作り方、今日のお昼に作ってみました。
※握り飯の具材は冷蔵庫の残り物に変更してあります。


▼板のり１／２の上にご飯（１５０gの半分をのせて）



▼ご飯の上に レンチン玉子をのせて



▼竹輪のかば焼きのせて



▼かば焼きの上に残り１／２のご飯をのせ、ラップをひいた上に 板のり１／２の上にかぶせ、



▼ラップでまいて、形を整え…




▼ハイ、本日の ゴーカ ランチの出来上がり。

▲味噌汁の具＝さつま芋＋白菜＋玉ねぎ＋大根
鯛の煮付けの煮汁で炊いた 生姜煮をそえて。

冷蔵庫のありもので作った ゴーカ ランチ…😅🌺



アスカの安否確認訪問　 　
でっかい 握り飯をたべて、本日も元気に暮らしておりま～す　
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外食

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ごめんなさい、ちょっと前のお話になりますが、
知らんぷりしててね。。。d=(^o^)=b


毎日 同じようなメニューを食べていると 飽きてきて、
たまには外食して味変をしたくなります。
姉を誘って、町中華へ レッツラゴー。
　

▼行ったのは 町中華の 「香茗苑」。



▼姉が食べたのは、ラーメン と 半チャーハン。（￥８５０）



▼アスカが食べたのは、ミニラーメン と チャーハン。（￥８５０）



ラーメンはシンプルラーメンで、
チャーハンもごく普通のチャーハンでしたが、
美味しくいただきました。。。(^_^)v

これって どっちを注文するか？
悩むところでもあります。。。。



アスカの安否確認訪問　 　
たまには町中華食べて、食生活に変化をつけなくちゃ 食事がつまんないよぉ。。。<(_ _)>
　
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見舞

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夏休みになれば、ネットにつながる速度が鈍くなる。
なので、
早朝にブログ更新したほうが、ネット環境がスムーズにいく。

▼シニアのみなさま 猛暑日・熱帯夜 を乗り切りましょう。





🍱　🍱　🍱　話がとびますとびます　🍱　🍱　🍱

▼昨日19日は、第三水曜日「100円弁当の日」でした。

▲豆ごはんは、200gなので半分食べて、残りは冷凍します。



アスカの安否確認訪問　 　
早朝からパソコンで遊んで、本日も元気に暮らしておりま～す　
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日通（１１）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
同じタイトル１１回目...(^^)
ここだけの話、毎回漢字二文字のタイトル考えるの面倒なの…　🙄　　　



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７１歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ

うっとーしい天気が続いています。
明日から２～３日もうっとーしい天気マークでした。

本日もこれといったブログネタはありません。
なまけグセ防止の買い物ネタでブログ更新です。

▼M（マルアイ）スーパーとハローズの合体買い物写真をば。

▲バナナ✖４　　茄子✖３（焼きナスにしました）　　土生姜
京都九条ネギ　　中華３点盛り（シューマイ・エビチリ・肉団子）
国産米（お徳用せんべい✖２）　　きなこパン　　ひと口コロッケ（冷凍します）


🔊どーでもいい話。
今までMスーパーと明記していたのは、マルアイスーパーのことなのですが、
【マルアイ】も【ハローズ】スーパーも、多分地方の小さいスーパーなので、
簡単にMスーパーと書いていました。
【イオン】は全国にあると思います…多分。



アスカの安否確認訪問　 　
スーパー二軒行ったらトイレ行きたくなって、荷物もったままイオンのトイレに入りたくないので、
三軒目のイオン行は 挫折しましたが、本日も元気に暮らしておりま～す　
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