秋日(３３)

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６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


【秋日】のタイトルを使うのも、今日が最後…にしたいと思います(^^ゞ

本日は火曜日で、午後から　いきいき百歳体操　の日なのですが、
体操は都合によりお休みします…という連絡がありました。

でも、いつものようにレジが混まない間に、
午前中に買い物は済ませました。

▼本日の買い物。イオン火曜市＋３０日で５％オフの日。

▲(葉っぱの先しか見えてないけど)白菜１／４　さつま芋✖２　
追いかつお２倍濃縮つゆ　糖質オフのむヨーグルト　バナナ
カロリー３０％オフぜんざい　キュウリ✖３　玉子


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼本日の食活←というほどのものじゃありませんが…(滝汗）

▲２８日に買った豚ロースを８枚～１０枚ずつ小分けして冷凍です。


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１０月３０日(火)のお弁当です。

▲銀ヒラスの照り焼き風味　なすのカレーあん　煮豆
ほうれん草と白菜の黒ゴマ和え　　内容量：１４４g


本日も読んでいただいて ２０１８年１０月３０日アスカで～す


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秋日(３２)

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本日は月一の通院日。
食後２時間半の血糖値は、８１　でした。
うん、よしよし…　(∩_∩)

さぁ～、今日もいつものおなじみのネタで、ブログ更新で～～す。

▼病院の帰りにお買い物です。

▲ＱＢＢ大きいとろけるチーズ✖５←特売だったのでまとめ買い(^^ゞ
カットキャベツ　カットネギ　ちくわ天✖３



　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１０月２９日(月)のお弁当です。

▲鶏肉の味噌焼き　薄揚げと大根の炊き合わせ　さつま芋の甘煮
マカロニの玉子クリーム和え　　内容量：１７８g


本日も読んでいただいて ２０１８年１０月２９日アスカで～す


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秋日(３１)

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本日も何の反省もなく、同じタイトルで、
同じようなブログネタです(滝汗）

▼本日の買い物。

▲さんま竜田揚げ　メロディアンミニ←特売だったのでまとめ買い
仏花　ラップ　　イオン内専門店：備前屋　豚ロース５００g✖２パック


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秋日(３０)

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つっ　ついに同じタイトルが３０回になってしまった…(-"-;A ...アセアセ


今日もネタなしです。←もはや開き直りにコケが生えてきそう…

▼本日の買い物．．．のネタぐらいしかありません．．．

▲牛乳　超熟食パン　絹豆腐３P　あまくち大根の漬物　
ＱＢＢ大きいとろけるチーズ　甘さをひかえたやさい豆
たまねぎふらい　釜あげシラス


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

コメントをいただいた　まりさんへ
ご質問のあった　
【10/26のお弁当の食材　が知りたくて、
もし良ければそこを写真撮って載せていただけませんか？　】とのこと。
▼この写真で、コメントの答えになっていますか？



　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

下味冷凍で時短！豚こまじゃがいも炒め



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秋日(２９)

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あ～、今日もトコトンネタがない…滝汗


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１０月２６日(金)のお弁当です。

▲鶏の唐揚げおろしがけ　三色いなりの煮物　白菜と薄揚げの和え物
キャベツの塩昆布和え　　
内容量：１３９ｇ←鶏の唐揚げと三色いなり以外、一口で終わりです…


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

インドのサッポロ一番塩らーめんの作り方

▲ところ変われば、作り方が変わる？！
どんな味なのか、ちょっと食べてみたいです　

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