独居シニア通信

読んで字のごとくのブログ((笑)

食録(10)

2017年09月28日 17時35分51秒 | 本日も平凡な日常
毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
66歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

毎度、おなじみチリ紙交換…ではなく、
すみません、せっかくおいでいただいたのに、
毎度おなじみ、アスカの食録です…(-"-;A ...アセアセ


▼9月25日のお買い物。

▲あさげ即席みそ汁  ゆうげ即席みそ汁 牛乳  白菜  玉ねぎ


▼白菜の軸のほうは、浅漬けの素を使って即席漬に。



▼白菜の葉っぱの方は、でたらめ炒めに。

▲豚バラ  玉ねぎ  ピーマン 人参 白菜の葉っぱの部分



▼9月26日のお買い物。

▲玉子 さつま芋4本(2本は焼き芋にして、すでに消化)
フライ✖5(即冷凍) レタス きゅうり バナナ ハマチお刺身



▼9月28日 本日のお買い物。

▲プチトマト✖4P  白菜(また浅漬けにします) 柿
カットキャベツ✖2 黒糖饅頭 跳びうさぎ(黄身あん饅頭)✖3




▼かわりばえのしない本日のアスカモーニング。

▲色どりわるい朝食です。
本日、ミニトマトを大量に仕入れられたので、
明日から、ちょっと華やかなモーニングになります(*^-^)

ピオーネと巨峰のぶどうもこの朝食で終わり。
また半額ワゴンで見つけるまで、
当分の間おあずけ…なか…(´_`。)グスン


本日も読んでいただいて 2017年9月28日アスカで~す


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同窓

2017年09月24日 18時35分42秒 | お出かけ
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テンプレートを変えました。
スマホかタブレットで見てくださってる方は、
よろしかったら デスクトップ版でみるとか、
PC版でみていただくと嬉しいです。














お料理が出てくるたびに、
『ちょっとまってね、ブログ用に写真撮らせて…』と
言って、素早くパチリ…(*⌒∇⌒*)えヘ♪

出てくる料理は、全種類、美味しく頂きました。
ちなみに、その日の夕食は、抜いてます。。。(;´Д`)


みんなで記念撮影をしたあと、お開きになり、

▼暗雲漂う不穏な気配が刻々と迫ってきてたので。。。

▲二次会をやめて、急いで帰宅することに。
家に着いたとたんに、ザーッと強雨が降り始めました。

家路まで、徒歩とバス利用なので、
二次会をあきらめたのは正解でした。






▼昨日のお買い物。

▲抹茶入り玄米茶✖2 飲むヨーグルト 
ピーマン  キャベツ半分  長芋

▼かわりばえのしない本日のアスカモーニング。



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温玉

2017年09月22日 18時25分03秒 | 本日も平凡な日常
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ちょっと季節はずれになってしまっている
テンプレートも変えなきゃいけないんだけど、
もうちょっと見ないふりしてやってくださいマセ…(滝汗)


お彼岸のお墓参りやら、
お供え膳の仕度やらで、
ちょっとバタバタしてましたので、
二日分ぐらいのブログアップです。
長くなりま~~す…(*´▽`*)


ゆで玉子も、玉子焼きも飽きてきて、
温泉玉子にしてみることにしました。

▼アスカ流、温泉玉子の作り方は、昔からこの方法です。

▲鍋幅17㎝ 水1ℓぐらいを沸騰させたらすぐ火を止めます。
火を止めた鍋に、玉子5個投入。
そのままフタをして、14分放っておきます。


▼で、できたのが、この状態の温玉かげん。

▲玉子の個数やら、ちょっとした水加減と時間で、
出来具合はいつも超微妙ですが、
自分で作って食べる分には、
ぜんぜん問題なし。。。(*^_^*)

タレは、二倍濃縮の追いがつおつゆ(ミツカン)をかけてます。




▼食活その1.秋鮭をバター醬油焼きに。


ここで、ピンポンが鳴る…電気工事の方が、
台風に備えての電線補強工事しますので…とのご挨拶でした。

その間に、
▼焦げちゃいました…(;´Д`)フン


▼食活その2.南瓜煮。

▲いつものように、洗って、ラップにくるんで、
レンチン5~6分してから、煮ました。


▼ほうれん草を茹でたもの。

▲これで、ほうれん草3袋分です。
密封容器に入れたらよくわかりますけど、
これちょっと前の2袋分の量です。




▼かわりばえのしない本日のアスカモーニング。

▲低糖質パンが焼ける、ホームベーカリーが欲しい…
25000円をどうやってねん出するか…"(-""-)"


本日も読んでいただいて 2017年9月22日アスカで~す


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食録(9)

2017年09月19日 18時17分18秒 | 本日も平凡な日常
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ちょっとドジやっちゃいました。

今日は20日、イオンの火曜市+5%オフ日と思い込んでて、
レジを終えて、レシートを確かめてたら、5%オフになってない!

なんで?

そうなんです、今日は19日でした…(;´Д`) うぅっ。。

そりゃ。。。5%オフにはならへんわなぁ。。。"(-""-)"

▼そんな悲惨な日のお買い物。

▲焼き海苔  コンニャク  バナナ  じゃが芋  人参  玉子✖2
天ぷら・フライ(一つづつ ラップに包んで 即冷凍します)


▼昨日の食活 その1。ポテトサラダ

▲塩も胡椒も入れないポテサラです。
ハムとキュウリと、マヨネーズ、
じゃが芋とさつま芋の味だけです。
さつま芋は、甘味をだすために入れてます。



▼本日の食活 その2。 

▲玉ねぎ ピーマン 人参 しめじ 豚ばらのでたらめ炒め...(;^ω^)


▼本日の食活 その3。肉の小分け←一応これも食活です(^^; 

▲冷凍用に小分けして、豚ロースは枚数とgを。
豚バラは100gづつにしてあります。


▼毎度、本日もかわりばえのしない、アスカモーニング。







▼こんなTV放送していたの、ご存知の方、いらっしゃるかなぁ…(∩_∩)



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食録(8)

2017年09月15日 20時19分15秒 | 本日も平凡な日常
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本日もヒネリなしのタイトルで、ブログアップです…滝汗

▼9月15日、イオン5%オフにつられて...(;´Д`)

▲トマト ピーマン ぷり太郎のご飯


▼百均でのお買い物。

▲ドロンワーク調テーブルマット セロテープ ランチョンマット
フローリングシート(ウエットタイプ)

▼9月14日のお買い物。

▲オレンジ 焼き芋 キュウリ 超熟食パン
飲むヨーグルト もっちり厚揚げ 焼きそば
 
▼本日のアスカモーニング。

▲赤い色がない。。。(|||_ _)

でも、今日トマトを半額で買えたから、
明日のモーニングからしばらくの間は、
トマトリコピンが摂取できます...(^_-)-☆





▼食活は、13日に買っていたブロッコリーを茹でました。

▲ブロッコリーをフラワーアレンジメント風に
盛り付けで~す。
名付けて、ブロッコリーアレンジメント なんちゃって
(*⌒∇⌒*)テヘ♪


本日も読んでいただいて 2017年9月15日アスカで~す


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