立春（４）

立春のタイトルが使えるのも、今日まで。。。( 一一)


毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o


今日はメチャメチャ寒いです。
風も強いし、こんな日はおこもりが一番！

▼どーってことのない２月１６日のイオン火曜市での買い物。

▲ふじりんご✖６　　キューピー和風ごまドレッシング　　
脂肪がつきにくいリセッター油　　飲むヨーグルト（カルシウム入り）
超熟食パン　　玉子　　トマト✖４　　もっちり厚揚げ　　バナナ✖４

※別のMスーパーの買い物と一緒に掲載。


▼本日第三水曜日は【１００円弁当】の日。

▲稲荷ずし✖３　　巻きずし✖３　　ひじき煮　　ブロッコリー
炊き合わせ（たけのこ）・人参・一口がんも・昆布巻き・肉団子）

※昨年の同月第三水曜日と同じお弁当メニューです。

※ネタなしの、怠けグセ防止のブログ更新で(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ


本日も読んでいただいて ２０２１年２月17日アスカで～す
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立春（３）

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昨日は歯科通院日でした。
最近の歯医者さんは、まず歯の手入れから入るのですね。
もっとも歯の手入れがOKの方は治療に入られるのでしょうが、
私は30分ほど歯磨き・歯間ブラシのやり方の説明をうけてから、
先生の治療になります。。。(；´Д｀) うぅっ。。

歯磨きレクチャーが３０分、先生の治療が３０分。

頑張って通院してきました。。。。

▼１２日、歯科通院の帰りに、お買い物。

▲駄菓子（粒より小餅）　　えのき　　玉ねぎ✖３　　ちくわ
ふんわりワッフル　　牛ミンチ　　キャノーラ薄揚げ（3枚入り）


▼２月9日、イオンの火曜市の買い物。

▲ほうれん草✖２　　超熟食パン　　飲むヨーグルト（カルシウム入り）
牛乳　　大根１本　　レタス　　ブロッコリー　　玉子　　バナナ　
パック総菜のポテサラ　　対面鮮魚のさば４切れ　　


買い物は、いつも同じようなものばかりになってしまいます。
味の変化を求めたくて、時々宅配弁当にしています。


　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

▼２月１３日、宅配クック１・２・３（ボリューム食）の昼食弁当。

▲車エビの天ぷら　　かぼちゃの天ぷら　　大場入り豆腐団子
ポテサラ　　おかか昆布　　おくらの胡麻和え　
（内容量：２１０g）



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　


▼味の変化を求めて、ホットモットの【ビッグのり弁￥５５０税込】のお弁当。

▲ネットで話題になってたので、ちょっと気になって買ってみました。
ナポリタン+目玉焼き+ウインナーで、３８０gありました。
これナポリタンだけでお腹いっぱい…っていうか、
ナポリタンだけでも、シニアには量が多すぎます…(◎_◎;)

一度に当然食べられなくて、残りの【 のり弁当 】部分は、解体。
それと、シニアには、ご飯が かたすぎる のでもったいないけど、捨てました。

これって、若者向けのメニューなのね・・・(|||_ _)ハハ・・・


本日も読んでいただいて ２０２１年２月１３日アスカで～す

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立春（２）

立春（＝りっしゅん）寒さも峠を越え、春の気配が感じられる。
※最近のタイトルって、ヒネリなしの超手抜きが多いです（滝汗）


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平凡な毎日の、独居シニアです。
天気の良い日は、洗濯と買い物と食活。
寒い日は、家でおこもりして、パソコン・タブレット三昧。
こんな日常ですから、これといったブログネタもないですが、
怠けグセ防止の更新をば ほっす←これ(?_?)日本語になってるのかなぁ。。。


▼２月３日の買い物。

▲うどん揚げ　　いわし天✖２（冷凍しました）　　ほうじ茶
寿司８貫　　駄菓子（小丸ふらい豆菓子）


▼２月５日の買い物。

▲駄菓子（ポン菓子　　かっぱえびせん）　　
トマト✖３　　穴子箱寿司



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　　　

▼２月５日、宅配クック１・２・３（ボリューム食）の夕食弁当。

▲豚肉炙り焼き　　おくらとひじきの和え物　　だし巻き玉子
ほうれん草と蒸し鶏の和え物　　しょうがの甘辛煮
枝豆とコーンの洋風煮　　　（内容量：２１４g）

※豚肉の炙り焼き...ですが、
多分冷凍を解凍して配達しているせでしょうか、
宅配弁当で【炙りの香ばしさ】を求めるのは、無理があります…( 一一)


▼２月７日、宅配クック１・２・３（ボリューム食）の昼食弁当。

▲豚ロース生姜焼き　　浸し豆　　かぶの湯葉あんかけ
ひじきの煮物　　刻みたくあん　　オクラのおかか和え
（内容量：１９３g）

※宅配の普通食では「魚メニューをチョイス」するのが多かったのですが、
今月はボリューム食で、主に「肉メニューをチョイス」してます。


　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

画面上の変化を求めて、貼り付けました。
お時間のある方はどーぞ。

降りれなくて洗濯物みたいになる子パンダ。Baby panda want to get down but...



本日も読んでいただいて ２０２１年２月８日アスカで～す
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立春

立春（＝りっしゅん）寒さも峠を越え、春の気配が感じられる。



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えーっと、恵方巻食べられました？
今日のスーパーの売り場、恵方巻の場所は人だかりがしてて、
三密の恐怖から、恵方巻は無視しました。

恵方巻とバレンタインの【お祭り騒ぎ】は、
独居シニアにとって、さほど興味もなく。。。( 一一)静観

▼で、本日の（世情にうといシニアの）買い物の写真です。

▲ほうれん草✖２　　レタス　　ブロッコリー　　超熟食パン　　
大根１／２　　飲むヨーグルト（カルシウム入り）　　牛乳
玉子　　紅はるか芋　　蓮根のはさみ天　　ハンバーグ✖２
牛ミンチ　　プチシュー　　バナナ



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　


▼２月１日、宅配クック１・２・３（ボリューム食）の夕食弁当。

▲ヒレカツ　　ペペロンチーノ　　パンプキンサラダ
ほうれん草と人参の煮浸し　　大根としその実の漬物
切り昆布と油揚げのおかか煮　　　（内容量：２１９g）

※先月まで取っていた【普通食￥５４０（おかずのみ）】から
今月は【ボリューム食￥６０６（おかずのみ）】に変えてみました。
内容量も多少は多めに入っています。

普通食に飽きてきたので、今月はボリューム食です。



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　


▼毎度、どーってことのないアスカモーニング。

▲レタス　　ブロッコリー　　トマト　　バナナ　　
ゆで玉子　　無糖のブルーベリージャムトースト
牛乳を半分飲んでからコーヒー投入（カフェオレにします）

久しぶりにモーニングの写真を載せました。
ホント! 　金太郎アメみたいに、毎朝同じようなメニューです。



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