歩計（２）

歩計（ほけい＝歩数計＝をブログ用に漢字二文字に省略。）
同じタイトル2回目…m(__)mごめんなさい


毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７１歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


買物に行こうとしたら、雨☝(◔ิ_◔)☂ に降られて、外出は挫折。
イオンの５％offの買い物に行きたかったんだけどぉ。。。 (ﾉ´ω`･｡)ｸﾞｽﾞﾝ

で、ブログネタがトコトンありません。
ので、
家の中だけて、どれだけの歩数をカウントしているのか、
だ～～れも興味も 関心もないネタで、ブログ更新させていただきます。。。滝汗

▼午前８時～午後８時の家の中だけの歩数です。

▲１９６０歩っていうのが、多いのか少ないのか分かりませんが、
今日一日の結果です。

▼今住んでいる我が家は、５０年前の築古年の家なのですが、
畳は本間仕様（２８５✖３８０cm）です。

▲ウナギの寝床のような、真っ直ぐな廊下は、
畳をたてに５枚つなげた長さになりますので、
この廊下の行き来が、結構歩数を稼いているのではないかと思います。

でも、家での歩数は、ウォーキングのような運動効果にはつながらないので、
あくまでも、家の中での日常の用事で、どれほど歩いているのかな… という、
ちょっとした疑問の解決にはなりました… 😅


アスカの安否確認訪問　
２０２３年５月３０日（予約投稿ﾃﾞｽ）　歩数計で遊んで、本日も元気に暮らしておりま～す　
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歩計

歩計（ほけい＝歩数計＝をブログ用に漢字二文字に省略。）


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今日は朝から雨☝(◔ิ_◔)☂ です。
雨の日はうっとうしいね。

体重が減らない＝体重が超重たい。
そういえば、コロナになってから、ウォーキグをやらなくなった。
まっ食べる量も多いんだけど… 😁
でもこの現実を打破しようと、歩数計買って歩くことを前向きに検討です。
ハイ、アイテムから気分転換できるタイプなの...(*^_^*)


▼昨日ヨドバシカメラへ発注したら、本日午後に届きました。

▲歩数計１５７０円、それをポイントで購入したので、タダ。←タダいい響きですねぇ
振り込みに行かなくて楽チン、かつ、送料無用で送ってもらって。。。
ヨドバシカメラさんごめんね…m(__)m
また今度、デッカイ買い物するからね。←いつになるか知らんけど...(ーー;)


▼早速つけてみました。。。とはいえ、雨だから家の中でですが。

▲午後２時半～４時半 の 家の中の歩数です。

家の中で、携帯持ち歩いて、歩数をカウントするほどのことはないけど、
家の中でどれくらい歩いているのか…って気にはなっていました。
軽量・単純・大きな字・電池式・白色・ストラップ付き　の条件を
クリアしたのがこの歩数計でした。

お天気になったら、ちょこっとづつ歩いて、足ならししていきます。
自転車ばっかり乗っていると、
足が弱くなっている自覚がありましたので…m(__)mｼｮﾎﾟ~ﾝ


アスカの安否確認訪問　
２０２３年５月２９日　新しいおもちゃの歩数計で、足腰をきたえ 本日も元気に暮らしております。　
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日通（８）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
同じタイトル８回目...(^^)ｴﾍﾍ　　



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どーってことのない日々がまた続いております。

買物から5日経てば、冷蔵庫の作り置きも、食材も少なくなってきます。

▼で、本日はイオンへ いつものどーってことのない 食材を調達に。

▲兵庫の郷牛乳　　ブロッコリー　　　国産小麦の超熟食パン
すき焼き用焼き麩　　白菜１/４　　キャベツ１/２玉　　　
スウィーティオバナナ✖４　　
国産大豆焼き豆腐　　国産大豆手上げ薄揚げ✖３　　おはぎ
北海道産大豆３P絹豆腐　　国産豚肉こま切れ✖２　　新玉ねぎ5個
イオン専門店：備前屋：牛肉400g（自転車の前かごに入れてたら、かたよってしまった…(p´⌒`q)ｳｯｳｯ ｸﾞｽﾝ

食活は明日になりそうです…根性のない体力です…😔


🚀　🚀　🚀　話がとびますとびます　🚀　🚀　🚀

26日ニューサンピアでランチ会のあとの「ビンゴゲーム」に異変あり。
いまどきの「ビンゴゲーム」事情は。。。というと。

▼「ビンゴゲームは進化」していました。←アスカが知らなかっただけ？ｶﾅ

▲デジタルの機械を「スイッチON」「ストップ」するだけで
数字が出てくる「デジタルのビンゴ」になっていました。

こんな「ビンゴゲーム」機があるなんて、
これ結構カルチャーショックでした。←今は化石の死語・絶滅危惧言葉・天然記念語🙄ｶﾅｯ


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２０２３年５月２８日　今月の食費がちょっとキツいので、スイカを買うのを
ガマンしているアスカですが、本日も元気に暮らしておりま～す　
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煎餅

煎餅（せんべい＝干菓子の一。粉に砂糖・鶏卵などを加え、型や鉄板に流して焼いたもの。
関東では、水にといた米の粉を蒸し（つ）き、薄く伸ばして型で抜いたものを焼いて、
醤油などを塗ったものが多い。
と電子辞書に書いてありました。煎餅の注釈長すぎ。。。🙄



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▼昨日の「高年クラブの サンピア ランチ会 」に参加した時の
頂き物とお土産に買った 煎餅 たち。

▲左の「播磨屋の のりおかき」が高年クラブの参加者全員に配られた煎餅。
何種類かの煎餅があって、私が頂いたのが「のりおかき」でした。
播磨屋さんの「はりまやき」が有名なんですが、播磨屋の煎餅はみんな美味しいです。
で、あとの二つが、
ニュー・サンピア姫路でお土産に買った「黒豆おかき」と「ざらめおかき」です。
糖尿だから「ざらめおかき」は禁忌なんですけどね…😔食べたかったんだもﾝ

いづれのお煎餅も添加物があまり入っていなくて、美味しかったです。


🔊歳をとると、クッキー系のお菓子より、煎餅系のお菓子の方をよく食べます。
それと、昨日のニュー・サンピアの動画の出来映えがあまり気に入らなくて、
今作り直しています。
時間かかりますけど、動画作成の新しいアプリをダウンロードしたので、
挑戦していきます。


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２０２３年５月２７日　お煎餅食べて本日も元気に暮らしておりま～す　
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高会

高会（こうかい＝高年クラブ サンピアランチ会 をブログ用に漢字二文字に省略。）


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今日は、地域の高年クラブの親睦会。
美味しいものを食べに連れていってもらいました。
今日撮りため写真で、久々に動画に挑戦してみました。
挑戦、といっても写真をくっつけただけの、ただの説明写真の羅列です…滝汗(;^ω^)

▼アスカ作 YouTube経由で「高齢クラブ サンピア ランチ会」の始まりはじまり～



▲テキストの秒が早すぎて、読みにくくてごめんなさい。。。m(__)m…ﾍﾟｺﾘ



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２０２３年５月２６日　今日の動画作るのに、２時間半かかりましたけど、本日も元気に暮らしておりま～す　
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