番外編：白いハトさんへの伝言版です

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▼Outlookに突然こんなメールが届きました。(以下抜粋）

▲住所と会社名と代表取締役のお名前も明記してありましたので、
一応用心のため、検索して調べさせていただいてます。

せっかくのお話ですが、私のつたないブログを、
貴社で掲載・紹介していただくのは、不要に願います。←キッパリ！
多分、大勢の方にメールを送られていることでしょうし、
こんなカタチで返事しても、
先方がこのブログを見られているかどーか、ですけど…(^^;　

Outlookからご返事申し上げますと、私のメルアドが
相手方に伝わりますので、ブログ上からお返事させていただいてます。


追伸：ブログをほめていただいたことは、
たとえ外交辞令であっても、嬉しかったです　♪(*￣ω￣)v



本日も読んでいただいて ２０１９年３月２１日アスカで～す

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体操(５）

同じタイトル５回目サ。。。(*^▽^*)ﾍｯﾍｯﾍｯ　


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毎週火曜日の午後は、いきいき百歳体操の日です。

▼で、百歳体操に参加してきました。

▲今日は参加人数が少なかったようです。





午後から百歳体操なので、
▼買い物は午前中に行ってきました、イオンの火曜市。

▲トマト✖５　新玉ねぎ✖３　玉ねぎ✖３　ほうれん草✖３
玉子　キュウリ✖４　人参✖３　ブリ✖４

いつも玉ねぎは１個/３０円なのに、今日は１個/４０円　
何で？　と思いながら買ったけど…(_ _)納得いかないなぁ…




【認知症予防体操】大人ほど忘れている漢字の脳トレ！でもわかればスッキリ



一番最後に、アスカの脳トレ結果を載せています。
笑ってやってくださいませ…(；´Д｀) うぅっ。。


本日も読んでいただいて ２０１８年５月８日アスカで～す




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姫路市ランキング


脳トレの結果は　面　迷　浄　の三問の正解でした…滝汗

花筵

花筵(はなむしろ＝草花が一面に咲きそろっているさまや、
花びらが一面に散り敷いているさまを筵(むしろ)にたとえていう語。）


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▼本日は両親の墓参り。お花を組んで行ってきました。



▼菩提寺の境内は　まさに　花筵(はなむしろ）の宴





▼お墓参りの帰りに、買い物をば。

▲ポールウインナー　アジフライ✖２　白身魚フライ　レトルトカレー(中辛）
はちみつ漬け南高梅干し　バターマフィン　カットキャベツ




▼本日の食活。ほうれん草とゆで玉子…(^_^;)…
▲ネタが少ないから、こういうのも載せるのがアスカブログでして…(滝汗）




最高の人生の見つけ方 予告編

▲最高の人生だったと心の底から微笑むために。残された時間は６か月…

前から気になっていたこの映画、YouTubeでみつけたので、
レンタル物色リスト入りです。


本日も読んでいただいて ２０１８年４月４日アスカで～す




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月一

月一(つきいち）＝月に一度。　　

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今日は糖尿病の月イチの通院日でした。
食後２時間の血糖値が９７…ムフフ超優秀でしょう(∩_∩)

今日もらった先月のHbA1ｃの結果は　６．１　これも一応　正常値の範囲内。

もう、嬉しくってばんざ～～い　　　






▼いつもの買い物ネタです。本日の買い物。

▲月桂冠(月)お酒は飲めません調味料用です　のむヨーグルト　
野菜餃子　べったら漬け✖２　カットキャベツ✖２　とんかつ　仏花





花扇抄



本日も読んでいただいて ２０１８年３月３０日アスカで～す




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目打

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▼母の形見の裁縫箱の奥の方から出てきたこの目打ち。



じゃ～～ん！！




▲な～～～～んてね…　(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ



▼実は、目打ちで玉子に穴をあけてます。。。ププッ (￣m￣*）

▲オチにズッコケた方、立ち直ってくださいませ…



▼一回に７～８個茹でてます。

▲玉子の食べ過ぎは、コレステロールと関係ないみたいですし、
炭水化物と一緒に摂ると、血糖の上昇をサポートできるとか…

自分の血液検査の結果を見据えつつ、
玉子を食べてる今日この頃のアスカでした　



本日も読んでいただいて ２０１８年３月２９日アスカで～す


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