小満（５）

小満 (＝しょうまん。二十四節季の一。
すべてのものがしだいにのびて天地に満ち始める 。）　　　
タイトルに困ったときは、二十四節季から頂戴してま～す(;^ω^)ｴﾍﾍ　　　　



毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

今日は朝から雨でした。
午後３時あたりには、やんでたので、買い物に。

▼本日の、どーってことのない買い物。

▲イオン内の専門店：備前屋の牛並み肉６００ｇ　豚モモ６００ｇ←冷凍します
肉餃子　レタス　超熟食パン　のやきちくわ←おやつ変わりにかじる分


▼玉子４個をレンチンして。←IWAKIの耐熱ガラスはキレイにできるよ(^^)/

▲ね、イイ感じに出汁巻き玉子ができているでしょ


▼５月２９日に作った、手抜きロールパンをば。

▲〔レンチン玉子〕と〔パック総菜のきんぴらごぼう〕をはさんでお昼用に。



　明日は６月、テンプレートを変えなきゃ…
ブログ名も変えなきゃいけないし、
きっと明日はがんばれる～ﾊｽﾞ



本日も読んでいただいて ２０２０年５月３１日アスカで～す

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小満（４）

小満 (＝しょうまん。二十四節季の一。
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で～ちゃった　でーちゃった　怠けグセ　でーちゃった…m(__)m
ブログネタもなかったけど、やる気もなかった。。。(o´д`o)=３
毎日、ダルくないですか？

コホン、気を取り直して、マンネリネタですけど、更新します。

▼冷蔵庫が空っぽになったので、昨日は買い物デーしてました、その１。

▲超熟ロール（レーズン）　人参　大根１/２　ブロッコリー✖２　玉子
釜揚げしらす　パック総菜の金ごぼう　ヤクルトカロリーハーフ✖１０


▼冷蔵庫が空っぽになったので、昨日は買い物デーしてました、その２。

▲ほうれん草✖２　バナナ　キャベツ１／２　クレマトップ
チョコ効果カカオ８６％　糖質４０％オフうどん✖２
鯛✖２←これ４切れありますけど、１P１切れ入りのを、半分に切ってもらいました。

鯛って、結構油がありますよね。
病院食で出ていた鯛の切り身、「よくぞ立っていられるなぁ…」という細さに、
関心しながら食べてたのを思い出して、
昨日売り場で見た鯛の１パック入りの切り身が、ちょっと大きすぎたので、
魚売り場で切ってもらいました。
魚売り場のおじちゃんが、「カタチくずれてもええか？」と、
念をおしてました。

という、どーってことのない買い物のお話で。。。滝汗


▼参考までに【③５月９日（土）手術後１日目】の病院食に出ていた鯛 の切り身。

▲ね、この鯛、「よくぞ立っていられるなぁ...」という薄さの切り身でしょ...(;^ω^)


▼そんなこんなの、昨日の食活の写真をば。

▲鯛と鯛のアラ煮　大根のデトックススープ（大根　はちみつ南高梅　昆布）


※胆石の手術後ですから、
お腹にチカラを入れて、トイレで「気張りたくない」ので、
「スーッ」と、スッキリ出てくれるように、
久々にデトックススープを作りました。。(￣∇￣;) ﾜｯﾊｯﾊｯ


本日も読んでいただいて ２０２０年５月２９日アスカで～す

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小満（３）

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５月の午後は、眠くなる。。。ねむくなる。。。ネムクナル。。。ｺｯｸﾘ…ｺｯｸﾘ…ｺｯｸﾘ

ハイ、では、目を皿のように開けて、
今日の怠けグセ防止の、ブログ更新をさせていただきます。

▼本日の【宅配クック１２３】の昼食。

▲メバルの煮付け　味付けいんげん　ジャンボ肉団子
野菜と蒸し鶏のカレーソース　小豆煮　野沢菜漬け


▼本日の【宅配クック１２３】の夕食。

▲豚肉のみぞれがけ　ほうれん草と人参の煮浸し　ささみフライ（梅入り）
片口いわし浅炊き　しょうがの甘辛煮　


※【宅配クック１２３】のお弁当は今日までです。
体調も元にもどりつつあるので、
ボチボチ自分で料理して、ボケ防止に努めたいと思います。


　　　　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

▼５月２１日、胆石術後の最後の検診日の、当日の〔血液検査表〕をもらいました。

▲アルファベットばっかりで、何が何だかわからない項目ばっかりだった。
ので、月イチの通院日にしてもらっている血液検査じゃなく、
見慣れないアルファベットの項目を、
朝からパソコンとにらめっこして、大調査！
それをエクセルに表にして保存しました。
というのも、もらった検査表が極小文字で超見にくかったねん…( 一一)

どうやらこれは、手術に関係のある項目らしい。。。
だ～れも興味がない。。。でしょうね、失礼いたしました。…m(__)mﾁｬﾝﾁｬﾝ


本日も読んでいただいて ２０２０年５月２４日アスカで～す

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小満（２）

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体調がいいから、絶好のお洗濯日和 を決め込みましたぁ～＼(^o^)／

とはいえ、洗濯がブログネタになるはずもなく、
いつもの　ど～ってことのない日常ネタ。。。(;^ω^)ﾃﾞｽ

▼昨日買った、ハネージュメロン。←糖度が少ないから糖尿病にはいい果物…ｶﾓ

▲その都度切るのが面倒なので、ポールにラップをひいて、
食べられる部分だけにして、冷蔵庫で保存。。。するのが、アスカ流 (*^▽^*) ｴﾍﾍ


▼久々に、変わり映えのしない【アスカモーニング】をば。

▲バナナが熟して迷走しまくるのが早いので、ハネージュメロンに。
それと、術後のあと、牛乳ではなくて、低脂肪乳にしてみたけど、
飲めないことはないんだけど、「加工乳」と明記されてるのが気になる。
「加工」製品は。。。イマイチ信じられない。。。


▼本日の【宅配クック１２３】の昼食。

▲トマトソースハンバーグ　ペペロンチーノ　とりごぼう　
スクランブルエッグ（チーズ）　　おくらと湯葉のお浸し　昆布ちりめん　

夜はサバの塩焼きだったので、弁当は休みました。
胆石手術のあと、青魚の油をもう少しの期間 控えたいので。


本日も読んでいただいて ２０２０年５月２３日アスカで～す
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小満

小満 (＝しょうまん。二十四節季の一。
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タイトルとは、全く関係のない、いつもの日常のブログです。

昨日２１日は、胆石手術の２週間後の検診日。
執刀医の先生に傷口を見ていただきに病院へ。
ただ。。。待ち時間３時間半なのに、先生に診てもらったのが５分。。。
もちろん、予約です。
長かったぁ。。。( 一一)ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
あっ、先生からは、「もう来なくていいです」と、
太鼓判を押してもらいました。ポン。ポン。

で、今日は月イチの糖尿の通院日。
内科の主治医の先生にも、
胆石手術の結果報告をさせてもらって、ヨシヨシです

▼で、帰りに、いつものスーパーでちょこっと買い物。

▲ハネージュメロン　グリーンダカラキャンディー　木綿豆腐


▼本日の【宅配クック１２３】の夕食。

▲回鍋肉　ブロッコリーと海老のサラダ　黒豆
がんもと野菜の含め煮　鮭フレーク


▼昨日の【宅配クック１２３】の夕食。

▲愛媛県宇和島産のみかんブリ照り焼き　ふきの含め煮　さつま揚げと野菜の煮物
ささげのお浸し　出汁巻き玉子　若芽と干し海老の当座煮　そら豆


【宅配クック１２３】は、昼食と夕食のメニューがありまして、
昼食は、午前中に配達、夕食は午後からの配達になります。
私は、揚げ物メニューや、都合の悪い日は取らないようにしています。
そういう融通をきかせてくれるのが、
【ワタミ宅配】よりも【宅配クック１２３】のほうが、
いいと思うの。。。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪



本日も読んでいただいて ２０２０年５月２２日アスカで～す

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