自算

自算＝自動精算機をブログ用に漢字二文字に省略。


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６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o


本日は、イオンの５％オフ日だったけど、
テッシュと飲むヨーグルト（カルシウム入り）を買っただけ。
自動精算機前の方がレジが空いていたので、
自動精算機に慣れるためもあって、購入商品が少ないときは、
自動精算機に挑戦しています。

荷物台に買い物したカゴを乗せて、
精算機の横の台に持参の袋を広げて、
おままごと みたいに「ぴっ ぴっ」とスキャナーして、←超ぎこちない仕草です
スキャナーした商品を袋に入れていく…
で、WAONで精算。。。やったぁ～＼(^o^)／できた～　　ｱﾊｱﾊ(*‘∀‘)


▼で、別のスーパーでの買い物。

▲ハネージュメロン　　牛乳　　３Lりんご✖６（シナノスイート）


▼デッカイ ハネージュメロンで、ついつい(∩_∩)←こんな顔に

▲２Ｋ近くありました。
半分に切って、種をとって食べやすい状態にして保存。
こうしておけば、食べやすいでしょ…(^_-)-☆


糖尿病だから、ゴーカなメロンでなく、
ハネージュメロンの甘さが丁度いいの…
。。。 値段も丁度ｲｲﾉ。。。( 一一)ってことにしておこう。。。


本日も読んでいただいて ２０２１年５月３０日アスカで～す

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百均

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久々に百均へ買い物に行きました。

▼百均の買い物、アレコレ。

▲水切りネット✖５←これだけあれば当分は大丈夫！
セロテープ１５ｍ ５巻✖３個←１巻７５ｍの分が無かった。これゴミが多いの。
ガムテープ　　使い捨て手袋✖２　　爪楊枝　　綿棒　　シャワーキャップ✖２

今回の百均の買い物はセロテープが目的でしたが、
売り場をウロチョロしてたら、こんなに買い込んでしまいました…(/_;)

私はメモ魔で、メモっては セロテープで貼り付けてます。
食活をしたら、ラップの上に食活日をメモって貼る。
果物は何日に買った分と、果物にメモって貼る。
お菓子を開封したら、何日に開封した、と貼る。。。etc.。。。

と、こんなことして ボールペンとセロテープの消費を増幅させてます…(-"-)


　　　　　　　　話が飛びます飛びます　　　　　　　　
　　
▼久々に 金太郎アメ という形容にピッタリの アスカモーニングの写真をば。

▲レタス大量　　ブロッコリー　　桃太郎トマト　ゆで卵　　
バナナ　リンゴ　　輪切り焼き芋　　牛乳　　コーヒー
無糖のブルーベリージャムトースト

ハイ、３５６日こんなモーニングを食べてます。。。(∩_∩)



　　　　　　　　話が飛びます飛びます　　　　　　　　　　

四十肩・五十肩で後ろに回すと痛い！セルフケア方法


このYouTubeの症状は、私の症状そのものでした。
私の場合は、この動画の対処方が結構効いてくれました。。。


本日も読んでいただいて ２０２１年５月２８日アスカで～す
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通買

通買（つうかい＝通常の買い物 をブログ用に漢字二文字に省略。（滝汗）


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実はこれ２回目の作り直しです。
YouTubeを貼り付けようとしたら、
作っていた記事が全部消えてしまいました。
バックアップしてもダメでした。

もう…(T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・状態で、再起不能…

いやいや、そんなこと言ってられない。
とにかく、ブログ更新するぞ～と、元気いっぱ～～つ！奮起！！


▼５月２５日イオンの火曜市の買い物。

▲ブロッコリー　　玉ねぎ✖３　　レタス　　さつま芋✖２
じゃが芋✖５　　人参✖３　　バナナ✖４　　玉子

イオンの火曜市はじゃが芋とか玉ねぎのバラ売りがあります。
袋入りの 玉ねぎ や じゃがいも よりも、若干安いです。(∩_∩)


▼同じく５月２５日別のスーパーでの買い物。

▲牛乳　　ほうじ茶　　ちくわ✖２（冷凍しました。）　　コーヒーフィルター
お菓子のバナナ　　栗いり粒あんパン　　小さな甘食←小腹が空いたとき用
りんご✖４（３L）←１個５００g近くありました。


で、このあたりでYouTubeを貼り付けようとしたら、
上記の投稿文が全部消えてしまったので、
今日はYouTubeの貼り付けやめておきます。

いつものことですが、いつものネタでごめんなさいね…(-"-)



本日も読んでいただいて ２０２１年５月２６日アスカで～す

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宅弁

「宅配弁当」をブログ用に漢字二文字に省略。


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２２日は、
歯科行→月イチの（糖尿病）の内科行→頭のボサボサカット行→
→スーパー１件目行→スーパー２件目行→半額鮮魚当日に煮つけ…と、
ハードな一日でした。

で、２３日は、朝からぐーたら日を決め込むつもりでしたが、
あまりにも 洗濯びより の天気だったので、
奮起して洗濯だけはしました…＼(^o^)／ｴﾗｲｿﾞ~ ｱｽｶﾁｬﾝ
洗濯後は、ひたすら ぐーたら でしたけどね…
。。。今日もぐーたらな１日でした。。。(-"-)快復ｵｿｲﾉ


ぐーたら日には、宅配弁当が助かります。

▼５月２２日 宅配クック１・２・３のボリューム食　昼食弁当。

▲豚ロース生姜焼き　　中華春雨　　さつま芋の蜜がけ
ひじきの煮物　　塩えんどう豆　　おくらと湯葉のお浸し
内容量：２４９g

※さつま芋の蜜がけが美味しかった💛


▼５月２４日 宅配クック１・２・３のボリューム食　夕食弁当。

▲海老天ぷら　　かぼちゃ天ぷら　　あおさ入り玉子焼き
ミートソーススパゲティ　　しば漬け　　花斗六豆
内容量：１８１g



　　　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　　　　　

お時間のある方はどーぞ！
【意外】絶対にしていてはいけない身体に悪い習慣TOP3



本日も読んでいただいて ２０２１年５月２４日アスカで～す
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晴天

晴天（何のヒネリもないタイトルだわ…滝汗）


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やっと晴れた～～～ぞ～～い！！＼(^o^)／

昨日２１日の話です。
数日前、歯科医院から、
「２１日にキャンセルが出ましたけど、ご都合はいかがですか？。」
と、連絡いただいてたので、歯科へ行ってました。
起きた時は、弱雨でしたが、
１１時１５分の予約時間になると、雨は上がってました。

治療が終わって、自宅にもどり昼食。

午後４時からは、月イチの糖尿病の通院です。
いつもと同じ先生との会話。
先生「（先月の血液検査の結果を渡されながら…）変わりない？」
アスカ「ハイ。（先月の検査の結果を見たら、ﾍﾓｸﾞﾛａ１ｃが６．８に(>ω<､) ）

と、どーってことのない診察が終わり、薬をもらって寄り道決行。

かねてより、鏡を見るたびに 自分の髪のボサボサ状態に …(((－'д－)y－~ ｲﾗｲﾗ
が続いておりましたが。。。
ついに耐え切れず、カット処へ飛び込決行ﾃﾞｽ。←４時半着、美容院は誰もいなかった…(^^)
（「今度から、この時間帯にカットに来よう」と、胸の内。）
カットが終わったのが５時頃←お手軽価格の カット処 ですから仕事が早い

その隣にあるスーパーへ寄ったら、
▼半額鮮魚が大量にありまして、ムロンgetしましたよ（●＾皿＾●）ｱﾘｶﾞﾀﾔ ｱﾘｶﾞﾀﾔ

▲スーパー二軒 ハシゴ しての買い物です。
超熟食パン　　ほうれん草✖２　　キャベツ　　ノンオイル和風ごまドレッシング
牛乳　　飲むヨーグルト（カルシウム入り）　　バナナ
ブリ2切入り　　シーチキンマヨネーズおにぎり✖２（冷凍します）
薄揚げ✖２（これも冷凍します）　　きなこ豚のロース
鯛2切入り（頭と尻尾 ) ✖２　　鯛2切入（中の身）←これって頭と尻尾と
中の身の部分を合わせると1匹分の鯛だと思う


半額鮮魚は当日に処置しないとね。
で、鯛とブリは昨日煮つけにして、冷凍しました。
▼鯛の頭の部位は冷凍しにくいので、近々胃袋の中に保存予定…(*^_^*)

▲「鯛のアラ」ではなく、１匹の鯛ですから、
両面身があります…念のため！
。。。鯛の白目がキモイ (^_^;)



本日も読んでいただいて ２０２１年５月２２日アスカで～す
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